2月20日，是我们来武汉的第8天，也是我们正式上班的第5天。目前一切安排就绪，经过这几天的的上班学习与摸索，本人总结出了一些战“疫”小妙招，现整理如下：

一、关于上班前的准备

大家要提前看好自己的班次，合理安排起床的时间，几点就餐、几点换衣服，根据个人习惯做好充足的时间预算，同时为了避免出门后忘带物品，可以提前把需要带的物品装在塑料袋里，这样就避免了手忙脚乱。

特别提醒戴眼镜的老师们注意：出门前15分钟先用牙膏或洗手液把眼镜清洗干净，待干之后，再在一根棉签上涂抹洗手液，注意要把棉签上的洗洗手液用拇指和食指捻一下，这样棉签上的洗手液比较均匀不容易糊镜面，待干之后，再涂一层薄薄的碘伏，完全待干成膜之后，眼镜就可以不起雾了。

二、房间的物品要合理摆放，多余的放在箱子里，桌子上放一些随时能取用到的物品。

三、经常检查指甲长度，及时修剪，否则有刺破手套的可能。

四、出门前把洗手裤束在袜筒里，然后用胶布缠好再出门。特别注意胶布缠好之后在末尾处可以双面粘一下，这样撕胶布的时候方便。

五、女生就不要穿文胸了，这样就不需要频繁浸泡消毒文胸，况且不好晾干，非常时期非常对待，没什么不好意思的。

六、大家对于经常会阅读到的文档，比如学习资料，排班表，车程安排等，为了减少来回翻找浪费时间，可以把这些文档设置成浮窗的阅读模式，这样需要看的时候，直接点击手机右面的浮窗图标就好了。设置浮窗的具体流程是：打开一篇文档，右上角会出现三个小圆点，点击这三个小圆点，会出现一个下拉框选项，点击浮窗就可以了，另外可以把几个常用的文档同时设置成浮窗的模式，很方便，大家可以试试。

七、为了最大限度减少从医院穿回来的洗手衣污染房间的几率，大家可以在上班前提前把浸泡衣服的消毒液准备好，放在门口，注意⚠️消毒桶放的位置不要影响开门！否则一开门就把桶给撞倒了，反倒增加了工作量！

八、老师们脱完防护服及帽子、口罩之后，要用自来水和洗手液洗脸、耳朵、脖子和胳膊等，洗完之后脸紧绷绷的生疼，大家可以带一瓶大宝，稍微涂擦一点在脸部，可以缓解脸部的紧绷不适感。

九、房间门口可以放一瓶手消液，在房间门口用大胶布把手消液瓶粘贴在门框上，这样取用就方便多了，有的老师没有准备那么多喷壶，我也没准备那么多，本人的经验是咱们出舱之后，清洁区有很多用完的或即将用完的手消液瓶子，和医院的老师说一声要一个带回去就可以当喷壶用啦！（当然手消液瓶瓶身也要消毒好才能使用）

十、上班时的注意事项：

1、上班时在护士站不要扎堆，尽量少说话。

2、操作时动作幅度不要太大，尽量避免频繁抬头，防止防护服泄漏。

3、为了避免交叉感染，上下班路途中，队员之间尽量保持1m以上的距离。

4、严格按防护服流程进行穿、脱，慢一点没关系，千万不能污染了，尤其在脱防护服的时候，一定注意别让防护服的衣领及帽子污染了洗手衣及头发！

5、核酸检测及雾化、吸痰等操作时注意佩戴面屏。

以上就是我的一些分享，在武汉这个没有硝烟的战场，任何的小心谨慎都是值得的。四个小时的时间，对于很多人来说稍纵即逝，但是对于奋战一线的穿着厚厚的防护服、佩戴着N95口罩和护目镜的医务人员来讲却是异常的煎熬，口渴了，忍着，饥肠辘辘，忍着，衣服湿了，忍着，耳朵疼，忍着，身上痒，忍着。想解小便，忍着。虽然只有4个小时，却是非常艰辛的四小时，每一个人都在坚守着，努力着。为了祖国美好的明天，一切都是值得的。

武汉的天气越来越暖，外面晴空万里，坐在房间里，偶尔能听到外面传来的清脆鸟鸣，万物复苏，生机勃勃，一切都是那么的美好，春天来了，夏天还会远吗？

——连线江苏援湖北医疗队徐州丁思艳