金山网讯 说到失眠的“克星”，你首先会想到什么？吃安眠药？还是数羊数鸡数星星？日前，80多岁的“资深”失眠患者李奶奶，就通过一项听上去颇为“冷门”的介入技术，告别了想睡睡不着的痛苦生活。
　　李奶奶的失眠症状已经持续二三十年，虽然也服用过助眠药物，但因疑心药物存在副作用，即便症状加重，也一直保持在最低剂量。每天晚上，李奶奶都会在床上翻来覆去“找睡意”，好不容易睡着了，半夜又容易被吵醒，醒来之后就再难入眠。由于睡眠时间短、质量差，等好不容易熬到白天，李奶奶仍是头昏脑涨，萎靡不振，就像没睡一样。尤其是最近几年，老人每天只能睡两三个小时，这令她十分痛苦。
　　“老人来的时候，整个人都没精神，初步沟通后，我们确定用星状神经节阻滞疗法治疗她的失眠问题。”市四院介入疼痛科主任朱永强博士说。“传统药物主要是通过抑制人体中枢神经活动使患者被动睡眠，很多患者因为担心长期服药会产生副作用，所以想要寻求科学、易行、创伤小的治疗方法，星状神经节阻滞疗法就是其中一种。”朱永强介绍，星状神经节阻滞治疗是通过阻断交感神经的恶性循环，促进脑血流量增加，活化脑细胞功能，激活人体维持正常生理功能的疗效。在对下丘脑的生理功能进行调节的同时，调节垂体激素的分泌和由交感神经异常导致的神经功能紊乱，抑制神经兴奋，从而达到改善睡眠的作用。具有疗效明确、不易复发、无药物依赖等特点，是临床上有效的治疗手段。
　　市四院疼痛介入科采用超声引导下星状神经节阻滞，监测和引导穿刺针的定位及给药情况观察更为精确。根据李奶奶的病情，朱永强每天为其治疗一次，第7天时，老人就“明显感觉睡踏实了”。经过连续2周的治疗后，李奶奶每天的睡眠时间达到5-6个小时，出院时的精神状态与治疗前判若两人。
　　朱永强表示，改善失眠，除了治疗之外，还要在平时的生活中养成良好的作息习惯，不卧床看书，不深夜使用手机等发光电子设备。饮食方面，不过度饮酒、饮咖啡、喝茶，睡前可以适度饮用牛奶。此外，保持乐观的心态，适量进行运动，增强体质的同时，也能够促进睡眠。（钱菁璐 杨泠）