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多云的日子里 防晒也不能忽略哦
2019-08-19 09:21:00  来源:金山网  作者:单杉  
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  金山网讯 气温回升的步伐终于放缓,昨天我市最高气温31.3℃,虽然较前两天低了一些,但阳光依然有点灿烂,紫外线强度三级,建议出门在外时,还是要继续做好防晒工作,毕竟防晒才能“防老”啊。

  近日气温高得让不少人“啥也不想干”,只想捧着半个西瓜坐在空调房里挖着吃。但是要提醒大家的是,立秋之后,西瓜最好少吃些哦。市中医院主任医师吉亚说,立秋之后,虽然还是有些热,但是此时凉气容易入侵,西瓜又属于凉性,易造成肠胃不适。因此立秋之后,西瓜要少吃点,肠胃不好的人最好就不要吃了。

  那么立秋后,哪些水果比较养人呢?秋梨首当其冲,梨鲜嫩多汁,具有生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管等有不错的滋润功效。难怪在水果店里不知道买啥时,店员总会告诉记者,买点梨回去准没错。

  葡萄、香蕉、柠檬、苹果、猕猴桃,都是适合在这个时节吃的水果。这些水果都比较温和,不会刺激肠胃,而且葡萄、猕猴桃等酸酸甜甜的,还能开胃,解决因为气温高而没什么胃口的烦恼。

  未来十天,我市将以多云天气为主,有时有一些分散性阵雨或雷雨天气,气温变化不大。

  一周天气预报:8月19日多云,气温23到32℃;20日多云转晴,气温23到31℃;21日多云转晴,气温25到33℃;22日多云,气温26到34℃;23日多云,气温25到33℃;24日多云,气温25到33℃;25日阴有雷阵雨,气温26到30℃。(单杉)

标签:气温;多云;肠胃
责编:陈奂旭 崔欣