今天是农历九月初九，重阳节。在我国传统的观念里，九九与“久久”同音，有长久、长寿的意思。所以，1989年起，我国把每年的农历九月九日定为“老人节”，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

　　家有一老，如有一宝。家里有一位“百岁宝贝”，是一件值得庆幸的事情。而一个地区的百岁老人数量，同样也在一定程度上反映了该地区的人民生活水平。近年来，随着人民生活质量和医疗服务水平的日益提高、养老体系的日臻完善，镇江的百岁老人数量明显增加。截至2017年底，镇江共有百岁老人189人，每10万人口有百岁老人7.03人。

　　每10万人中百岁老人数量：

　　扬中和京口已达到或接近长寿地区标准

　　一般认为，百岁老人分布及人口占比与当地经济社会发展及医疗保障水平有着密不可分的联系。市民政局老龄办负责人张琳介绍，为全面了解镇江市100周岁及以上老人（以下简称“百岁老人）基本情况，今年，市民政局组织各辖市区民政局及相关镇（街道）对辖区内健在的部分百岁老人进行了调查走访。

　　据统计，截至2017年底，全市共有百岁老人189人，每10万人口有百岁老人7.03人。其中，扬中市每10万人口有百岁老人10.37人，京口区每10万人口有百岁老人9.99人。按照公认的长寿地区标准（每10万人中有10名以上百岁老人），扬中和京口已经达到或接近长寿地区标准。而从总体情况来看，我市每10万人口中百岁老人数较高，在江苏省属于中等偏上水平。

　　百岁老人的城乡分布方面，在所调查的148位百岁老人中，从户籍性质来看，城镇人口为48人，占比为32.4%，农村人口为100人，占比为67.6%。

　　从调查的情况看，镇江市百岁老人年龄主要集中在100岁到103岁四个年龄段，最高109岁，104岁到109岁共19人，占比12.8%，105岁及以上14人，占比9.5%。从性别来看，女性为117人，占比79.05%，男性31人，占比20.95%。“这一情况基本上与其他相关调查所得出的女性寿命长于男性的结论相一致。”张琳表示，不过镇江也有自身的一些特殊情况，比如，百岁男性占比高于全省（百岁老人性别比镇江为26.5，全省为25.37），此外各辖市区之间的性别比差异也比较大。

　　生活满意度：

　　百岁老人对生活总体满意率达到82.97%

　　长寿一直是人类的追求。随着经济社会的发展和物质、医疗、文化等产品的丰富，人们不仅追求活着，还追求活着的质量。生活质量如何，一般通过身体健康和心理健康程度两个方面来测量。

　　张琳介绍，在对百岁老人身体健康情况进行调查时，主要调查了是否健康、疾病情况、生活自理情况三项指标。在是否健康这一栏中，有72位老人选择了健康，在接受调查百岁老人中占比为48.64%，健康与非健康人数大致相当；从病患情况看，患高血压34人，占比22.97%，心血管病是百岁老人的主要疾病；从生活自理能力情况来看，完全自理24人，占比16.21%；半自理74人，占比50%，不能自理50人，占比33.78%。

　　心理状态方面，共有108位百岁老人接受了“心理状态”调查，认为“心情舒畅”、“生活充实”和“无烦恼”的分别为42人、17人和22人，分别占38.89%、15.74%和20.37%，“经常烦恼”的仅占0.02%。“我们认为，‘心情舒畅’、‘生活充实’和‘无烦恼’的基本上可以归类为心理较为健康，占调查总数的75%。”张琳认为，从这一数据可以看出，我市百岁老人总体上心理较为健康。

　　尤其值得一提的是生活满意度调查，共有141位百岁老人作了选择。认为生活“很好”和“好”的分别占41.13%和41.84%，百岁老人对生活总体满意率达到了82.97%。

　　张琳认为，我市百岁老人生活满意度较高，除了家庭因素，与我市老年福利较为完善也有关系。尊老金制度，是我市的一项老龄优待制度。市区（包括丹徒）户籍且年龄在80岁（含虚岁）以上的老年人均可享受尊老金待遇。其中，80-89岁每人每月50元，90-99岁每人每月100元，百岁以上每人每月400元。仅今年上半年全市就发放尊老金3429万余元，发放总人数约为96807人。

　　为了提高老龄人的幸福指数，降低老年人意外伤害风险，自2013年起，我市实施“安康关爱行动”，为主城区60周岁以上五类人群（低保、“失独”、重点优抚对象、城市“三无”老人、农村“五保”）统一购买100元/年的意外伤害险，为65周岁以上的一般困难老人购买了5元/年的意外伤害保险。2017年全市有45.5万老年人参保，覆盖率达68.58%。

　　百岁老人的长寿“秘诀”：

　　规律的生活是长寿老人的共同特征

　　住在润州花园的范秀珍奶奶，出生于1918年，是镇江制帽厂退休职工。老人生育了四男一女，都已退休，现在跟着小儿子陶建新生活。

　　“母亲的生活很简单，一般一天吃四顿饭，饮食比较清淡，以素食为主，以前喜欢喝一点酒，这一两年不大喝了。”陶建新告诉记者，除了规律的饮食，他觉得母亲最大的特征就是心态比较平和，脾气很好，在子女小的时候几乎从不打骂，子女成年后，即使偶有矛盾，母亲也只是表达完自己的想法就算，不生“隔夜气”。

　　陶建新还说，自己的哥哥姐姐们都很孝顺，母亲虽说和他一起生活，但是每隔一段时间，哥哥姐姐们就会把母亲接走住一段时间，“大家都把她照顾得很好。”

　　另一位百岁老人王奶奶同样一直保持着规律的生活作息习惯。

　　张琳认为，经济社会发展是人类寿命增长的基础，政府与家庭是老人长寿的主要保证，镇江百岁老人人数不断增长以及总体生活满意率较高，得益于长期形成的政府主导、家庭负责、社会辅助的互动互助养老保障模式。而具体到老人自己，规律的生活是长寿老人的共同特征。

　　“尽管百岁老人情况各异，影响长寿的因素复杂多样，但是调查显示，大多数老人都有些共同之处。比如，和睦的家庭、良好的心态、清淡的饮食、及时的饮水、适当的活动、无不良嗜好等规律的生活。”

　　调查显示，绝大部分的百岁老人都与子女或者孙子女住在一起，家庭关系和谐，气氛好，子女孝顺，将老人照顾得非常好。关于是否吃早饭，选择吃的有136 人，在接受调查百岁老人中占比 94.44%；不吃的仅1人，占比 0.69%。非常明显，百岁老人多数有吃早饭的好习惯。关于饮水情况，117人选择白开水，在接受调查百岁老人中占比86.03%。（朱秋霞 薛萍）