中国江苏网3月5日讯 昨天早晨镇江出现了大雾天气，白天最高气温达到24.9℃，冬装已经穿不住了，而这只是暂时的。镇江市气象台昨天下午发布降温报告、大风警报和天气预报：北方有一股较强的冷空气正在东移南下，预计昨天傍晚前后自北向南影响本市。受其影响，4-6日本市大部分地区最低气温将下降8℃以上。4-5日将有陆上5-6级阵风7级、沿江6-7级阵风8-9级的偏南转偏北大风，提醒有关单位和人员做好防范准备。

　　24.9℃，棉衣完全穿不住

　　风大雨大，气温起伏也很大

　　昨天的天气可谓“热气蒸腾”，气温很高，但湿度也很大。受西南暖湿气流影响，我市最高气温出现在昨天13时44分，高达24.9℃。棉衣已经穿不上身了。从市区街道上的衣着情况看，小伙伴们还是很能随机应变的，穿春装的不在少数，一些身体棒的小伙子已经穿起了短袖。

　　但受北方冷空气南下影响，气温出现“直线跳水”，昨天15时40分我市气温已降至20℃以下。市气象台提醒市民，受冷空气影响，我市4-5日有一次较明显的降温、降水和大风天气过程。目前，冷暖空气均较活跃，天气多变，我市逐渐开始进入强对流性天气多发季节。气温起伏也非常大，注意合理调整衣着，谨防疾病。及时关注最新的天气信息，合理安排生活和出行。

　　根据最新气象资料，未来十天里，除了7日还有一次降水过程，雨量中等，局部大雨，其余几天以云系变化为主。气温方面，受冷空气影响，今天到10日的最高气温为12℃左右，11日起最高气温将逐步回升至20℃或以上，最低气温也会从前期的3℃回升到10℃以上。另外，受江淮气旋影响，4日和5日风力较大，陆上5-7级，江面6-8级阵风。

　　全市昨天夜里阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大雨，今天雨止转阴到多云，偏北风6级阵风7-8级，最低气温6℃到7℃，最高气温11℃到12℃；6日全市多云到阴，最低气温3℃到4℃，最高气温12℃到13℃；7日全市阴有阵雨或雷雨，雨量中等，最低气温5℃到6℃，最高气温9℃到10℃。看这气温，小伙伴们减掉的衣服要记得适时加回来哦。

　　春雷响，万物长

　　惊蛰时节，乍暖还寒注意“春捂”

　　24.9℃，如果只是热，那也没什么，少穿些衣服就好啦，可这次暖空气带来了大量水汽，细心的小伙伴应该发现地面出现的“返潮”的现象。同时，北方冷空气正在南下，大气能量非常充沛，强者相遇，动静就不会太小，所以很可能出现强对流天气。

　　强对流不只是雷阵雨那么简单，它还包含了强雷电、雷暴大风、冰雹等一系列天气现象。市气象台4日19时44分发布了雷暴黄色预警信号：预计4日夜里我市大部分地区将发生雷电活动，局部地区伴有短时强降水或雷雨大风等强对流天气。并且不排除冰雹等强对流天气出现的可能性，提醒大家注意防范。昨晚9点多，一声惊雷炸响， 随后闪电照亮夜空。不知小伙伴们有没有被吓到，但是春雷响起，也是告诉我们春天的脚步越来越近了。

　　“一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。”昨晚的雷声似乎很有仪式感，它仿佛在通知我们，惊蛰节气到了。惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

　　“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。惊蛰时节，春催万物，不论是植物、动物，还是自然景观，都有了新的活力，呈现出一片欣欣向荣的景象。惊蛰过后万物复苏，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，需要注意预防。饮食方面应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，除了多补水，还可以吃些梨润肺止咳、滋阴清热。（王小月）