中国江苏网12月22日讯 昨天镇江市最低气温-1.6℃，最高气温12.4℃，今天最高气温将进一步攀升，达到14℃到15℃。气温会就此回升？怎么可能！今天可是进入“冬至”节气了，天气只会越来越冷。眼下，25日到26日就将有一股较为明显的冷空气来影响我市。

　　市气象台根据气象资料分析，预计未来十天里，我市27日前基本无降水过程，28到29日有可能出现弱降水天气。气温方面，未来十天气温波动较大，最低气温在0℃到3℃，最高气温在10℃左右，其中22日最高气温将回升到14℃。不过要注意25日到26日，将有一股较为明显的冷空气影响我市，大家注意做好保暖工作。

　　具体天气预报：昨天傍晚到今天晴到少云，东南风3-4级，最低气温0℃到-1℃，最高气温14℃到15℃；23日全市多云，最低气温2℃到3℃，最高气温9℃到10℃；24日全市晴到多云，最低气温2℃到3℃，最高气温10℃到11℃。

　　今天迎来“冬至”节气。冬至，又称“冬节”、“贺冬”。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，这一天北半球得到的阳光最少，北半球的白昼达到最短，黑夜最长。冬至过后，太阳直射点又慢慢地向北回归线转移。

　　中国北方有冬至吃饺子的风俗，而南方则是吃汤圆，一些地方也有喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷。如何度过这漫长寒冷的数九寒天呢？不妨像古人学学，组织些“消寒”活动。比如相约九人饮酒，填九字版、雅图版或者九体对联版的九九消寒图以供消遣，抑或唱唱“九九消寒歌”调节一下寒冷的氛围。

　　冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。生命活动在冬季开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。今天，不知中医院要开出多少张膏方。除了药补，大家在饮食上也要多多注意，将谷物、水果、肉类、蔬菜合理搭配，适当选用高钙食品。（王小月）