中国江苏网5月26日讯 随着天气热起来，人们对减肥的需求也日益“火热”，各式减肥药、减肥餐、减肥机等也跟着走俏。其中，有一款别名为“抖抖机”的减肥机非常流行，但有人反映，这种“抖抖机”非但不能抖掉脂肪，倒是会抖出一身伤病。

　　市场：

　　“抖抖机”网上热卖

　　记者打开某购物网站输入“减肥机”，排在前列的都是“抖抖机”，价格基本在300元左右，看销量卖得极为火爆，排名第一的月销量已达万件以上。记者来到我市南山一家运动装备专营店，店员表示：“这种东西网上卖的多，我们这倒是不卖，对身体不好。”

　　“抖抖机”对身体有什么不好的呢？家住丹徒区的叶女士告诉记者，她就曾网购过这种“抖抖机”，这种机器只要站上去，腿就会自动跟着机器振动摇摆，“广告说每天只要5分钟就能甩掉脂肪。”但叶女士坚持做了一个月，却没有看到任何效果，“反而有点头昏昏的，我就把机器给收起来了。”

　　记者在网上搜索发现，头昏不是“抖抖机”带来的唯一副作用，有使用者表示，“抖抖机”非但没有减掉肥，反而诱发了心血管病或导致了膝盖骨质增生。

　　医生：

　　可能给身体带来损害

　　“确实存在这个风险。”我市359医院骨科副主任祁伟说：“你想人站在摆动的仪器上，为了保持平衡多少要弯膝，和扎马步有点像，时间长了，自然对膝盖有损害。”

　　“我体验过这个‘抖抖机’，它是纯粹的被动运动，效果和主动运动完全不能比拟，只能勉强比完全静止不动好些。”江苏大学附属医院营养科主治医生潘瑞蓉告诉记者，主动运动是靠肌肉伸缩来消耗热量，而被动运动只是脂肪的抖动，“想靠单纯的脂肪抖动来消耗热量，效果微乎其微。”

　　此外，潘瑞蓉说，这种被动运动还可能给身体带来其他损害，“比如高血压或者有心血管病的人就不太适合这种剧烈的全身震动，一个不慎容易诱发病情发作，而且这么抖，内脏也会有影响，可能导致胃下垂。”

　　提醒：

　　减肥套餐小心酮中毒

　　“抖抖机”不可靠，其他减肥方式还有什么需要注意的呢？“饮食要注意，小心酮中毒。”潘瑞蓉提醒道，“每年都会有不少酮中毒的减肥者，到了夏天尤其多。”

　　潘瑞蓉说，目前市场上有些减肥套餐是低碳（碳水化合物）甚至无碳饮食，“这种方式虽然可以急速减肥，但不摄取碳水化合物，身体不得不通过分解脂肪获取能量，并在这个过程中产生酮体，酮体过多会导致酮中毒，严重可昏迷。”

　　潘瑞蓉表示，健康减肥不提倡急速减肥，普通人一周减重最好不要超过1斤，“合理膳食搭配适量运动才是有效健康的减肥方式。”（晏海雁）