中国江苏网3月7日讯 近来，朋友圈中很多朋友在转发“10天读一本书挑战”，试图把阅读培养成睡前习惯。碎片化信息满屏的当下，越来越多人意识到静心阅读的重要性。

　　“我决定立刻加入十天读一本书挑战，组队对抗惰性。”您的朋友圈有没有被这样一条信息刷屏。这是由某个微信公众号发起的活动，参加者入群后，每天需要固定拿出20分钟用于阅读，组织者会给出书目，发送电子书。大家通过共同在10天内阅读完一本书籍，从而逐渐养成良好的阅读习惯。市民邹小姐在朋友圈看见这条信息后便转发加入了，她表示，这段时间看了《见字如面》《诗词大会》等综艺节目后，一直有些蠢蠢欲动地想重拾阅读习惯，刚好有这个网络活动，她的朋友里很多人都参加了，“我上学的时候很喜欢看书，现在玩手机比较多。这个活动我刚参加，还没开始呢，就是感觉大家一起看一本书挺有意思的，能互相鼓励和督促。”

　　市民曹先生称，他以前喜欢看历史类书籍，网络兴起后也像大多人一样，一到晚上就抱着手机不放，“晚上经常是一边看电视，一边玩手机，一晚上下来感觉自己什么都没干。确实需要看书，哪怕每天睡前看一点都更充实。”

　　90后小夏说，近来有关文学的综艺节目大热，身边很多朋友聚会时都会聊聊文学。作为文科生，她一直保持每晚阅读的习惯。习惯看电子书的她，已经很久不翻纸质书了。她说：“我觉得没有阅读习惯的人可以尝试先看看电子书，不要强迫自己看，就当是玩手机一样。慢慢就会发现，睡前看书的感觉非常好，特别是一些优美短小的诗歌，阅读时心会特别安静，一天的劳累都能得到舒缓。”

　　阅读活动在朋友圈正刮起热潮，您每天都有固定的阅读时间吗？还记得您读的上一本书是什么吗？下班回家，不妨试着找一本自己喜欢的书籍，从今起养成良好的阅读习惯。