渌洋湖的“水上森林”。孟德龙 摄

瘦西湖夜游。

市民参观大运河博物馆。居小春 摄

连日的高温让避暑游成为市民暑期出游的首选。往年，市民避暑游主要以草原游、漂流游、西北游、滨海游以及水上主题乐园游为主，今年，受疫情等因素影响，不少市民选择在家门口避暑。记者昨咨询相关旅游专家，为您奉上一份扬州本地避暑游“攻略”。

扬州中国大运河博物馆

市民亲子游首选

“扬州中国大运河博物馆无疑是市民暑期亲子游的热门打卡地。”扬州小骆驼国际旅行社负责人曹阳春告诉记者，让孩子了解中国大运河，大运河博物馆无疑是最佳选择，再加上室内场馆温度适宜，是孩子们高温天出游的避暑好去处。“因为比较热门，每天进馆名额有限制，市民一定要提前预约。同时，进入场馆要严格遵守防疫要求。”

据了解，中国大运河博物馆的展览以“运河带来的美好生活”为总体定位，设有“大运河——中国的世界文化遗产”“因运而生——大运河街肆印象”两个基本陈列，以及“运河上的舟楫”“运河湿地寻趣”等多个专题展馆和多个临时展馆。其中，“运河上的舟楫”“运河湿地寻趣”等展馆深受小朋友喜爱。

除此外，旅游业内人士还推荐扬州双博馆、扬州486非遗集聚区、扬州科技馆等室内场馆。

瘦西湖、古运河夜游

感受惬意扬州夏夜

相较于白天的高温，夜晚的扬州凉爽一些。“瘦西湖夜游、古运河水上游，以及以瘦西湖夜市为代表的夜市、夜游项目，也是市民暑期出游的重要选择。”中国国旅（江苏）邗江分公司总经理吴军说。

瘦西湖“二分明月忆扬州”大型沉浸式夜游于2021年夏天重磅推出以来，以其国内首创的唐诗主题、梦幻唯美的光影效果和精彩绝伦的人文表演深受广大市民游客的喜爱。今年瘦西湖“二分明月忆扬州”大型沉浸式夜游结合光影诗画夜游、交互场景体验、花车巡游、千灯夜市四大核心板块，以“烟花三月”“二分明月”“春江花月”等十大元素为场景转换，让人感受到“夜扬州”的魅力。

此外，作为省文旅厅“运河百景”之一的扬州运河水上游线路也是夏日夜游的热门旅游产品，在高温褪去的夏日夜晚，乘坐运河水上观光巴士，看沿途美景，微风吹来，十分惬意。

高邮运河西堤、清水潭旅游度假区

看“一湖二河三堤”美景

高邮湖是我国第六大淡水湖，碧水浩渺。高邮运河西堤风景区地处明清运河故道遗产区和缓冲区，不仅地理位置独特，更有“一湖二河三堤”的壮美风景。运河西堤西侧是烟波浩渺的高邮湖，东侧是京杭大运河，高邮段大运河遗存作为漕运主航线的功能一直延续至今，大运河东侧则是繁华的高邮城。周边著名的景区有盂城驿、镇国寺、平津堰等。

除了运河西堤风景区，高邮清水潭旅游度假区也是一处避暑胜地，这里一年四季皆景，还能看到独一无二的“野鸭放飞”。此外，市民登上高16米的东湖林中观鸟台，可见万千鹭鸟上下翻飞，蔚为壮观。

宝应湖国家湿地公园

走进“森林氧吧”

宝应湖国家湿地公园拥有苏中苏北规模最大、保存最好的水杉森林湿地，生物资源丰富，有长三角地区“绿肺”之称。该国家湿地公园是水杉森林湿地和宝应湖湖泊湿地的“生态综合体”，在抵御洪水、调节径流、控制污染、调节气候、生物保护、美化环境等方面发挥了重要作用，拥有全省规模最大的人工生态杉树林，被誉为“森林氧吧”。

每年的6-8月份，都是宝应荷花盛开的季节，宝应湖国家湿地公园里的荷花也已盛放。此外，游客可乘坐木筏在水道里漂流，体验“木筏林中漂、人在画中游”的清凉。

渌洋湖生态旅游度假村

乘船徜徉“水上森林”

位于江都区的渌洋湖生态旅游度假村是省级湿地公园、四星级乡村旅游点。度假村区域内河沟纵横，鱼塘棋布，河水清澈；田园景色秀丽，水乡风情浓郁，空气清新怡人，是难得的“天然大氧吧”。渌洋湖最有特色的无疑是“水上森林”，绿意盎然，盛夏置身其中，仍能感到清风徐徐，凉风扑面，乘船徜徉其中，宛如画中游。

天乐湖旅游度假区

水上乐园玩“田园漂流”

位于仪征市月塘邵冲水库旁的天乐湖旅游度假区，是市民夏日避暑、休闲娱乐的好去处。

天乐湖主打水上乐园、水世界，水上乐园有刺激的彩虹滑梯，可让人体验极速下滑的失重感，还有水上滑梯和跷跷板，让大人小孩都能找到乐趣。此外，还有“田园漂流”、高空滑索、滑草等40多种游玩项目。