家长在家称重

学校门口值班老师抽测

每天早晨出门前，育才实验学校三年级学生孙敬原的妈妈都会徒手给儿子的书包称重，在手上掂量掂量，如果感觉书包重量超过娃体重的10%，她就要协助孩子减轻书包重量。这是育才实验学校实行的“给书包减重，为身体减负”青少年关爱行动，新规一出便得到家长和学生的支持。实验一个月后，家长们发现，原来沉重的书包变轻了。那么，他们是怎样给书包减负的？

调查

家长集体为书包称重低年级超重现象多于高年级

连日来，记者走访发现，每天放学后各个学校门口都会出现书包”交接仪式”，家长见到孩子的第一件事，就是接过书包扛在自己肩上。为什么不让孩子自己背书包呢？家长们的回答都是一样的：“书包太重了，孩子背不动。”

育才实验学校发起了一项调查，欢迎全体学生家长一同给书包称重。“家长参与率高达99.87%。”育才实验学校副校长郭园园告诉记者，从反馈的数据来看，低年级学生书包重量超负荷的现象较为严重，超重占比均已达60%以上，高年级情况有所好转，但超重比例仍有缩减空间。

为啥低年级书包超重比例超过高年级？超重的书包里装了啥？郭园园告诉记者，在征得学生同意后，老师们打开书包，发现低年级小朋友的书包里，除了教材，还有竖笛、水彩笔和课外书等物品，“一方面低年级学生不太会整理书包，加上体重较轻，所以超重就会明显高于高年级。”随着学生年龄的增长，他们学会整理书包了，把不用的书从书包里拿出来，所以到了高年级超重现象明显好转。

医生

书包重量不超过体重10%否则易压弯脊柱

那么，超重的书包对学生会产生什么影响？“书包重量与自身体重最大比值已到50%，实际上孩子们是难以承受这些‘压迫’的。”在对比大量数据后，广陵区中医院医生刘婧告诉记者，学生每天背一个15公斤重的书包，相当于每天背3袋大米或30瓶饮用水重量的书包上学，这会对学生的脊柱健康产生较大影响。

“脊柱容易变形，骨骼生长受抑制，从而造成身高发育受影响。如果孩子骨质疏松，则容易引起脊柱侧弯。”刘婧建议，一般书包重量不大于自身体重的10%，也就是说40斤重的娃，最多只能背4斤重的书包。

行动

家校协力“减重”自编“书包减重”行动指南

孩子肩膀上的书包能不能轻下来呢？为了给书包减负，老师们绞尽脑汁。育才实验学校推出的第一项举措就是培养孩子勤于整理书包的好习惯，明确不同学科课本、工具书、学具等家校处置建议，指导学生养成自理习惯，随后还推出了“书包物品整理清单”让家长有据可依。

“低年级学生动手能力较弱，自理能力还在慢慢培养之中，以往都是大人们帮助，现在小朋友在老师的指导下学会了科学摆放，充分合理地运用抽屉，比如将《经典诵读三百篇》等每天学习的书本放进抽屉，不带回家。”郭园园介绍，“老师针对书包与体重占比超出10%的学生进行个别指导，学生正逐步养成每天整理书包的好习惯。”

育才实验学校还制定了“‘给书包减重，为身体减负’青少年关爱行动指南”，从学校、教师、学生、家长四个方面制定“减负”举措，比如，老师要严格按课表安排规范执教，杜绝随意调课等违规教学行为等。“这样一来，一方面可以规范学校办学行为，加强家校联动，同时也能培养学生良好的学习习惯。”郭园园告诉记者，这项行动得到家长们的大力支持。

效果

培养“减重”好习惯还有配套减负举措

采访中，记者了解到，育才实验学校10月推出 “给书包减重，为身体减负”青少年关爱行动。一个月后，老师们通过数据汇总发现，学生书包的重量确实减轻了，平均达标率从前期的41.3%提高到98%。

“一开始用弹簧秤，现在我已经可以徒手‘称重’了。”孙敬原妈妈告诉记者，每天出门前用手掂量掂量书包，超重就看看能不能少带点物品。

一年级学生家长董雅丽对“书包减重”也深有感触，“整理书包活动培养了孩子的自理能力，还减轻了孩子小小身躯上的大大负担，我们非常支持！”

郭园园透露，给孩子减负，仅仅从书包重量上减还不够，“我们后续措施也已经相继完善，严格控制回家作业量，引导家长少给孩子买复习资料等。”学校还将建立青少年关爱行动考评长效机制，目前已经达到了“百分百”全覆盖，力争“百分百”全合格，“从小处抓起，从基础做起，让书包更轻便，让身体更健康。” 记者 田文荟