中国江苏网5月23日讯 持续高温后，今明两天扬城迎来降温雨，最高气温会跌破“3”。今年扬城提前入夏，迎来近7年之最，是否会因此迎来提前入梅呢？据气象专家介绍，从目前来看 扬州提前入梅的可能性不大。

　　扬城今明两天最高气温跌破“3”，提前入梅的可能性不大

　　自从本月18日扬州正式入夏以来，扬城的气温一直居高不下，前天的扬城又迎来夏季的第二个节气“小满”，扬城的市民纷纷表示，入夏后的感受就是不一样，真是热得人心慌慌。据气象台的数据显示，尽管扬城在昨日白天有云，但最高气温达到了30℃。据气象专家介绍，近期扬州无风，且今年的夏季受冷空气影响较小，所以入夏早，体感温度会更热。

　　昨夜里起扬城迎来中等强度的降水天气过程，今明两天扬城都会有雨。据气象专家介绍，在我国的南方广东一带，会将端午前后的降雨称之为“龙舟水”，但是在江苏地区，却是没有这种说法的。随着降雨的到来，扬城今明两天最高气温将会跌破“3”，不过到了后天，最高气温又将回归“3”时代。

　　今年的扬城入夏时间早，是近七年之最。是否会因此导致提前入梅呢？据气象专家介绍，从目前来看 扬州提前入梅的可能性不大。

　　长三角将有30℃高温

　　据气象专家介绍，这个季节的冷空气有个特点：南下之后威力急剧减弱，基本到不了华南。因此在北方火炉熄火的同时，江南气温只是微微下降，华南基本不降温。因此未来三四天高温中心将转移到南方，长三角和珠三角将有高温30℃。

　　与此同时，高温还会伴随高湿度，老百姓将会感受到一动一身汗的体验，海南、湛江和云南干热河谷可能超35℃，比干热难受得多。然而，随着西北干热气团恢复元气，三四天后高温中心又将回到北方，一个在新疆，一个在京津冀。

　　近期，饮食应以清淡为主

　　小满后气温逐渐升高，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多。据专家介绍，应及时适当补充，才能使身体的五脏六腑不受损伤。穿着方面尽量选择透气性好以及浅颜色的衣物，避免湿气郁积。高温时段要尽可能减少外出，若外出，应带足饮用水以及藿香正气水、人丹、十滴水等防暑降温药品，同时注意采取必要的防晒措施，如打遮阳伞，穿浅色衣服，戴太阳镜，涂防晒霜，抹清凉油。

　　小满时节，可以饮用一些清热、养阴、祛湿、暖胃、温补的汤品。日常饮食以清淡果蔬为主，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、水芹、藕、萝卜等，这些果蔬都有清热泻火的作用，还可以补充人体所需的维生素、蛋白质等。不吃或少吃油腻厚味、油煎的食物，保证每天一定的牛奶或者酸奶、鸡蛋、瘦肉和鱼的摄入。 记者 张旭

　　【天气预报】

　　今天多云转阴有阵雨或雷雨，雨量小到中等

　　最低气温: 21℃到22℃ 最高气温: 24℃到25℃

　　明天阴有时有小雨转多云

　　最低气温: 16℃到17℃

　　最高气温: 26℃到27℃

　　后天晴转多云

　　最低气温: 14℃到15℃

　　最高气温: 30℃到31℃