中国江苏网5月19日讯 市民李女士年纪轻轻、身材清瘦，最近时常头晕，到医院检查出了重度高血压，而诱发该病的竟是丈夫的关心。原来，其丈夫担心李女士太瘦影响健康，几乎每天都让她吃肉。加上李女士压力大、晚睡、爱喝酒等不良习惯，导致病发。

　　老公天天让她吃肉

　　常常头晕，患重度高血压

　　李女士今年38岁，身形高挑纤细，整个人看起来较为清瘦，父母都患有高血压，而她自己则在一年前的体检中，也查出了高血压。由于没有不适的症状，所以她一直没有服药和治疗。

　　最近，李女士每天都感到头晕，精神状态很差。16日，她在丈夫的陪伴下，来到扬州东方医院就诊。神经内科副主任医师张自珍给她量了血压，发现李女士的血压竟高达180/120mmHg，属于重度高血压，非常危险。

　　在病情了解过程中，张自珍发现了病因。李女士告诉医生，“老公嫌我瘦，怕我影响身体健康，天天让我吃肥肉，而且平时我们口味重，家里菜偏咸。加上平时我工作忙，压力蛮大的，每天几乎到后半夜才能睡觉。”

　　“她平常爱喝酒呢！”李女士丈夫向医生补充。

　　“生活方式太不健康了，患上重度高血压，除了有她家族遗传因素外，饮食高脂、高盐、长期劳累紧张、压力大、熬夜、饮酒等都是主要诱因；再加上从未重视，没有进行过有效治疗，对血压加以控制。”张自珍主任强调说，“发现高血压就应及早就医治疗，不要认为没有症状就不会有事，实际上高血压的危害非常大，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。”

　　高血压呈年轻化

　　5大不健康生活方式是主因

　　据统计，我国高血压患者人数已突破3.3亿，成年人中每3-4人就有1人患有高血压，但对高血压的知晓率、治疗率和控制率却分别只有30.2%、24.7%和6.1%。“这意味着，大多数居民长期不测量血压，2/3的高血压患者不知道自己患病，大部分患者未定期监测自己的血压，有些患者仅凭感觉用药。”张自珍说，高血压是“慢病之王”，心血管疾病归因超50%与高血压相关。

　　而像李女士这样的在门诊上越来越多见。“以前50岁到60岁是高血压病发的主要年龄段，现在不少年轻人也患上了高血压。”张自珍告诉记者，曾经有个20岁小伙子身高175，重达180斤，说自己长达半年胸闷不适，最终查下来是肥胖症引起的高血压。

　　张自珍总结，年轻人患高血压主要由于五大原因：一是经常抽烟喝酒；二是高糖、高脂、高盐、高蛋白的饮食结构；三是工作压力大，情绪烦躁；四是作息不正常，经常熬夜；五是长期缺乏运动。

　　有条件应积极自测

　　养成健康合理的生活方式

　　详细了解自己日常生活状态下的血压水平和变化规律，有助于医生做出科学的诊断和治疗决定。“在医院、诊所量血压高就一定是得了高血压病吗？需要吃药吗？有一部分人在处于医院环境、面对医务人员时会产生紧张反应，导致血压反应性升高，有时可达高血压诊断标准，而动态血压正常，不应过度治疗；反之有些病人主要在家庭测量血压时才升高，称为‘隐匿性高血压’。如果仅看诊室血压，则可能延误治疗。”

　　那么，哪些人需要自测血压？张自珍说，凡有条件的高血压患者均应积极进行家庭自测血压。其中，血压容易波动的老年人，需要更严格控制血压的糖尿病患者、肾脏病患者、妊娠期妇女以及血压控制不佳的继发性、难治性高血压患者，更应常常自测。

　　“高血压对身体危害大，但同时高血压也是可以预防的，关键是养成健康合理的生活方式。”张自珍说，平时要注重健康体检，及时准确地了解身体状况；留意自己的体重，肥胖超重的人容易导致高血压；要经常进行运动，跑步、骑车等活动都能够降压；饮食合理，低盐饮食很重要，少抽烟，少喝酒，多进食蔬菜和水果。最后，要坚持遵医嘱用药，即使病情好转，也不要突然停药。

　　通讯员 爱华

　　记者 王诗韵