盛夏白天骄阳似火，夜里闷热难当，空调房无疑是最凉快的地方，但在享受空调带来凉爽的同时，很多人也患上了“空调病”。对此，医生提醒道，夏季使用空调切忌贪凉，要注意驱寒保暖，室内外温差最好控制在6℃左右。

　　“天太热了，根本离不开空调，连着吹了几天，昨天早上起来明显感觉浑身乏力、直流鼻涕，原本以为是感冒，哪晓得今天来检查医生说是得了洋气的‘空调病’。”7月30日上午，正在市中医院药房排队拿药的市民周先生说。

　　记者走访市区多家医院发现，因天气炎热，长时间吹空调导致的感冒、咳嗽、腹泻等“空调病”患者有所增多。据市第一人民医院神经内科副主任医师徐汉荣介绍，“空调病”是近年来较为流行的一种“富贵病”，主要症状因各人的身体状况不同而有差异，一般表现为容易疲劳、肩颈痛、手脚畏冷、容易感冒、体质下降、过敏等，有时还会出现浑身发紧、手脚冰凉、腰酸背痛、腹痛、腹泻等症状。

　　“造成‘空调病’的原因有很多，但最重要的一点就是夏季室内温度过低，长时间吹空调很容易引发肩周炎、感冒、面瘫等，我曾经一天接诊过4位面瘫患者。”徐汉荣说，不少市民都误以为自己仅仅是感冒，其实感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，与“空调病”有着本质上的区别，不能单凭自己的经验用药，如果没有好转,还是建议到医院检查，以免引发别的疾病。

　　想要赶走“空调病”，徐汉荣提醒，首先要防止将空调温度调到过低状态，室内外的温差控制在5~7℃。同时，要定时开窗通风，定期清洗空调，空调内部的灰尘、微生物、细菌也是诱发“空调病”的重要原因之一，切忌从室外进入室内后对着空调出风口直吹。饮食上要清淡为主，平常多喝白开水，尽量少吃冷饮。经常在空调房待的人可以多喝一些姜汤，能够有效地驱寒，预防空调病。此外，患有风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、腰椎病等疾病的人群也要适度使用空调，以免病情加重。

　　链接：长期吹空调还容易引发这些疾病

　　A、过敏性鼻炎

　　有些人一进入空调房就出现鼻塞、流鼻涕等症状，吃感冒药不见效，这可能是过敏性鼻炎。原因是空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经，导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多，进而出现流鼻涕、打喷嚏等鼻炎症状。另外，还有些人对空调吹出的灰尘和尘螨过敏，从而诱发过敏性鼻炎。

　　B、痛经、月经紊乱

　　在公共场所或者办公楼，因为进出人员较多，空调温度一般都较低。而夏季女性又时常穿着短裙、凉鞋，这样长时间受寒冷刺激很可能影响卵巢功能，导致月经失调。另外，女性突然从炎热的室外进入温度较低的室内，身体温差感受过大，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良，长此以往，容易出现腹痛和痛经。

　　C、上呼吸道疾病

　　呼吸道在空调的作用下也非常脆弱，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状（即上呼吸道疾病），重则引起肺炎这样较严重的下呼吸道疾病，如果不及时治疗会有生命危险。

　　D、颈椎病

　　颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室，特别是座位正对空调，颈背肌肉很容易受寒，时间一长，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍，诱发或加重颈椎病。

　　E、幼儿哮喘

　　炎热的夏季，室内外过大的温差会让原本免疫力就低的幼儿突然受到冷空气侵袭，使孩子支气管反射性痉挛，引起咳嗽、气喘。如果未及时进行空调清洗，空调里的灰尘、螨虫也容易导致孩子咳嗽连连，严重时还会诱发哮喘。 记者 赵伟伟