中国江苏网3月1日讯 家住城北小区的陈老爹，今年72岁，近年因类风湿引发疼痛不敢运动，导致全身多处肌肉萎缩，体重下降。自称“老来瘦”，却渐渐失去生活自理能力，春节期间还多次出现机体感染。近日，他向记者诉说困惑：感觉自己比较注意保养身体，为何屡屡犯病呢？

　　记者就陈老爹的症状咨询盐城市第一人民医院营养科主任医师赵桐。经过对陈老爹综合评估，赵医师认为老人家患有类风湿关节炎合并肌少症。“许多老年人自以为‘老来瘦’是健康标志，但往往忽视患上‘肌少症’的风险。”赵桐说，陈老爹应在控制关节炎的同时，增加蛋白质的摄入，配合抗阻运动，可使肌少症得到改善。

　　赵桐介绍，肌少症是与增龄相关的进行性骨骼肌减少，伴有肌肉力量或肌肉功能减退，又称为肌肉减少综合症。年龄增加、疾病和营养不良均为发生肌少症的常见诱因。人类在20-70岁间肌肉体积会缩小40%，肌肉力量减低30%，而肌少症患者平衡能力变弱、站立行走困难、容易跌倒骨折，严重影响老年人生活质量，甚至丧失生活自理能力。

　　盐城市第一人民医院营养科招募肌少症志愿者，免费参加营养与运动干预项目，这个活动通过对志愿者为期12周的营养与运动干预，评价乳清蛋白和运动对肌少症的改善效果。赵桐推荐陈老爹参加这个活动。“只要能通过医院筛选，参加活动，可以享受全部免费的项目测试，并从中受益。”

　　赵桐说，也欢迎符合条件的中老年人报名参加这一活动。联系电话：88508957，88508963。