姚静珍视力差，跑步时，钱德明总是在前面给老伴带路。

读书看报是老人最大的爱好。

　　中国江苏网6月9日讯 在射阳县淮海农场振兴小区，85岁的钱德明在33岁时患有肺结核病躺在床上一年多，被医院称是看不好的病人，因为跑步重新焕发了青春。老伴姚静珍82岁，30多年来跟在他身后如影相随。他们健康的体魄和相敬如宾的感情，令许多居民羡慕不已。

　　昨日，走进钱德明的家，虽然家中略显拥挤，甚至还有些零乱，还有一个自小就因为结核性脑炎致残的儿子随他们生活。但他们一家豁达的性格，让这个普通的家庭时常传出欢声笑语。

　　钱德明告诉记者，他先后担任农场班记分员、扫盲业余老师、营部文书和会计等职务。因为多年来夜以继日的工作，抽烟多和不喜运动的习惯，33岁那年，他痰中带血跌倒在地，经诊断为严重的肺结核。住院2个月，病丝毫不见好转。治疗期间，主治老中医讲“你这个病没有特效药，建议在自身体能和承受耐力允许的情况下，用步行健身，抵御病症。”

　　惦记着工作、家庭的钱德明，在住院期间拖着病体从挪步开始，坚持跑步，并渐渐加量。3个月后，钱德明感觉精神大为好转，手脚也有劲了，这让他意识到长跑对于身体恢复有作用，越发坚定他以跑步来健身抗病魔的决心。

　　待钱德明出院回家后，他把运动也带到了工作中，每天早晚要在单位的砂石路上各跑上一小时，哪怕是下雨天，他也坚持在房前不足百米的走廊上来回跑步，从不懈怠。工作之余坚持打乒乓球、羽毛球。由于钱德明一直注意运动和锻炼，到退休时，感冒咳嗽都很少发生过。

　　先他十年退休的老伴姚静珍，因心律不齐和关节炎苦恼不已。钱德明于是动员老伴跟着自己一起跑步。为了照顾老伴，钱德明把自己多年来的跑步改成了快速走，带着老伴坚持了一年多，姚静珍身体渐好，这让姚静珍兴奋不已，逢人便说：“这跑步还真是灵丹妙药呢！不但吃东西香了，晚上失眠的毛病也没有了。”

　　“适量运动、合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、不争不吵、健康快乐！”钱德明说，他俩身体的各项指标正常，让其他老人好生羡慕，“三高”等老年人易患的疾病都没有。现在早晨起来就去广场跑步半小时，早餐过后，老夫妻再去广场跑步半小时后上街买菜，然后，钱德明就陪老伴坐在桌前择菜，或是边读报，边与老伴说着报上的趣事或健身的话题。

　　“我腰驼，视力又差，我家老钱怕车多，每次出来都是他在前边带，跑步尽量到广场或是车少的地方。”姚静珍告诉记者，“我眼睛怕光，他就时常叫我戴着帽子出来，这么多年来，我们一次也没有红过脸。”

　　“看到别的夫妻吵架或与儿女起争执时，老钱就对我说：夫妻之间有什么不好商量的？儿孙自有儿孙福，能管就管，管不了就撂开手。”姚静珍说，“他从不把这些无谓的烦恼记在心上，我在他的开导下，心态也变得平和多了。”

　　人家夫妇散步时总是并排走，而钱德明在前，老伴在后如影相随，却是钱德明对老伴特别的关爱，他们既是健身人群中的夫妻搭档，更是相敬相爱的伴侣。