12月15日，记者从徐州市疾控中心获悉，目前正值流感高发季节，疾控专家提醒市民，需注意做好个人健康防护，每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段。

流行性感冒（简称“流感”）是流感病毒引起的对人类健康危害较大的急性呼吸道传染病。流感病毒易发生抗原变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，老人和儿童是流感的高危人群，常可引起比较严重的并发症。

徐州市疾控中心急性传染病防制科科长葛小伍介绍，徐州市的流感高峰期通常为每年12月至次年的3月份。根据市疾控中心的监测数据显示：从10月下旬开始，徐州市各流感监测哨点医院的流感样病例就诊数陆续出现上升势头，目前，徐州市各流感监测哨点医院的流感样病例就诊数也基本上达到了峰值。根据徐州市实验室方面的检测，目前病毒型别主要为季节性甲型流感（H3N2型）。

“接种流感疫苗是预防流感经济有效的手段之一。”徐州市疾病预防控制中心免疫规划科副科长孙永红表示，尽管流感疫苗的最佳接种时机是在流感流行季到来之前完成，但在整个流行季内都可以接种，对之前没有接种流感疫苗的人群，接种流感疫苗仍然是有效的，建议大家尽早接种流感疫苗。尤其是老年人和少年儿童，应积极接种流感疫苗等，保证正常的生活和学习节奏。

哪些人群应及时接种流感疫苗？《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，包括：6个月以上、5岁以下的幼童，60岁及以上的老年人，医务人员，罹患一种或多种慢性病人群，养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工，6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群等。

据了解，目前，流感疫苗是非免疫规划疫苗，不同品种的流感疫苗无优先推荐，市民可根据自身条件自愿、自费选择。徐州各县（市、区）大部分社区卫生服务中心或乡镇卫生院有适合不同年龄人群需求的流感疫苗，市民可通过电话、现场等方式到就近的社区预约，门诊分为“儿童预防接种门诊”和“成人预防接种门诊”，请18岁及以上市民到“成人预防接种门诊”预约接种，接种单位详细信息可关注“徐州疾控”微信公众号。

除了接种流感疫苗外，日常生活中也要注意流感的预防。首先，经常开窗通风，保持空气清新。同时注意保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽时使用手绢或纸巾遮挡，减少飞沫感染他人的机会。勤洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后更需洗手。

其次，人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，是呼吸道疾病高发的场所，应尽量减少逗留时间。如需前往人群密集场所，如学校、医院、乘坐公共交通工具时，请规范佩戴好口罩。

家中已经有呼吸道疾病患者时，应尽量让患者单间居住休息，减少与共同居住者接触，尽可能由相对固定的一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。

疾控专家提醒，如果发现自己或家庭成员，频繁出现打喷嚏、嗓子疼、发热等现象，很可能是感染了流感病毒的前兆，应及时就医诊治。此外，人员密集单位（学校、托幼机构等）应做好人员健康监测，做好防病科普，出现症状及早居家休养或就医。（记者 马薇妮）