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“10分钟体育健身圈”让居民动起来
2022-08-12 10:33:00  来源:徐州日报  
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鼓楼区全民健身中心内,健身爱好者们正在打乒乓球。

文/图 本报记者 蔡洁

为满足市民日益增长的健身需求,积极完善全民健身公共服务体系,建设“10分钟体育健身圈”,即在县级以上(含县)主城区居住的居民,以正常速度步行10分钟左右(直线距离800—1000米),就有一处可供开展健身活动的场馆(地)或设施,并能获得健身指导、健身咨询等服务,方便城市社区居民就近参加体育健身活动,享受公共体育服务。那么,“10分钟健身圈”建设情况如何?居民们是否真切体会到这个圈子的存在呢?

社区文明实践站 周边居民的活动基地

“这个动作,腰要再弯一点,弧度大一点,来,跟着音乐走起来……”在鼓楼区牌楼街道锦园社区文明实践站的舞蹈活动室内,伴随着喜庆的音乐,一群广场舞爱好者翩翩起舞,脸上洋溢着灿烂的笑容,一曲跳罢,很多人满头大汗。对于锦城舞韵广场舞队的舞蹈爱好者来说,一天不跳,就觉得浑身不自在。

“如果没有这个舞蹈活动室,遇到下雨天,们就跳不成了。”其中一位广场舞爱好者告诉记者,这间舞蹈活动室是附近锦城舞韵、锦城芳姿等广场舞队的主要活动基地,全天的时段几乎已被预定完,“反正在家里也是闲着,不如到这来找姐妹们跳舞。”

锦园社区成立于2013年,通过社区标准化试点建设,近几年逐渐配齐完善了文化活动中心和文体活动广场,在听取居民们建议的基础上,整合辖区资源成立了乒乓球、健身瑜伽、台球、棋盘活动室等健身场所,将辖区内东观园、锦绣山水和鼓北嘉园3个小区的居民“圈”进了“10分钟体育健身圈”。活动室的开放时间是早上9点到下午5点半,但每次到关门时间大家仍然舍不得离开。“娱乐活动种类多,每次都觉得玩得还不尽兴。”一位居民说。

全民健身中心

丰富居民文体生活

“好球!一看老周这个气势就赢了!”8月9日下午2点多,鼓楼区全民健身中心一楼的4张乒乓球台已经被球友们全部占据,没“抢”到球台的人则在一旁观球,清脆的击球声和兴奋的叫好声充斥着整个球室,看起来格外热闹。旁边的台球室虽然挤满了人,但依然安静有序,打球的全神贯注,观球的大气都不敢出,生怕会影响到白球的运动轨迹。随着圆球进洞,一旁的“军师”们赶紧围上来出谋划策。

家住华美生态园小区的周师傅,已经74岁了,打起乒乓球来活力十足。“步行过来也就十多分钟,骑车就更近了。”自从2014年鼓楼区全民健身中心建成后,周师傅只要没事就会约上球友来这里“报到”,“乒乓球是全身运动,能和不同年龄段的球友打球、交流,非常好!”

鼓楼区全民健身中心位于奔腾大道,建筑面积7991平方米,设有乒乓球室、台球室、瑜伽室、飞镖室、棋牌室、太极武术训练室、国民体质监测室、健身操房、体育舞蹈房、健身房、器械训练区,是主城区启动较早、配套较齐全的县区级全民健身中心,全年能够接待30万人次参与到健身运动中来。鼓楼区文化体育和旅游局体育科工作人员丁松介绍,中心建成后配套了15亩室外健身场地及停车场等附属设施,建有1片笼式灯光篮球场、3片灯光羽毛球场、2条健身路径、1条环形健身步道、1条棋类走廊和1个中心表演活动区,“它主要的功能就是辐射带动周边居民积极参与全民健身运动,开展丰富多彩的文化体育生活。”

口袋公园

满足不同群体健身需求

“姐姐,你快上来!咱们一起往前‘冲’啊!”下午4点左右,火辣辣的太阳照射着大地,但丝毫没有影响到孩子们玩耍的心情,“在家太无聊了!这里多好玩啊!”在位于经济技术开发区的金龙湖体育公园内,被称为“大滑梯”的健身设备最受孩子们欢迎,爬了一圈之后,他们个个小脸红扑扑的,家长们则坐在一旁的长椅上耐心等待。市民陈女士住在马路对面的美的城小区,平时就爱带着孩子来公园玩,“现在放暑假在家写完作业就是看电视、打游戏,还不如让他到这来运动,锻炼身体。”

记者在公园内走了一圈,发现这里铺满了不同颜色的塑胶跑道,将不同健身区分隔开来;同时减轻运动中膝盖的压力,提高了安全性。金龙湖街道办事处工作人员张恒介绍,金龙湖体育公园于2020年12月底建成,总面积7000余平方米,由老人健身区、儿童健身区、极限运动区等10个功能区域、80片(件)健身场地、健身器械、健身步道等场所组成,“不同年龄段的人到这里都能找到适合自己的运动方式,同时们安排保洁人员每天定点打扫,始终保持场地干净,让锻炼的群众心情愉悦,达到最佳健身效果。”

晚上7点多,来锻炼的人逐渐增多,公园变得更加热闹。中老年人沿着河边的健身步道遛弯,年轻人在排球场、篮球场、足球场尽情挥洒汗水。记者在排球场上又见到了陈女士,她也开始运动起来,加入打排球的行列。“孩子和同学玩,和球友玩!”陈女士还加入一个“金龙湖排球群”,加上她共有42个人,“因为运动,结交了不少家住附近的朋友,因为有共同的兴趣爱好,特别聊得来。”

公共体育设施提档升级

全民健身愈加便利

在金龙湖体育公园内,智能揉推器吸引了记者的目光。按照机器上写的锻炼方法操作,下方的电子显示屏上会对应出现时长、卡路里、速度、左次数、左频率等实时监测数据。除此之外,园内还设置了智能钟摆训练器、智能漫步机、智能划船器等多部机器,涵盖不同的锻炼方式,满足群众更高的健身需求。

在保障质量的同时,健身场所的数量越来越多,截至2021年底,共有体育场地31169个,其中晨晚练点6625个、健身步道1127.68公里,体育公园89个、社会足球场地186片,人均体育场地面积3.35平方米。数据显示,经常参加体育锻炼人口比例占40.6%,国民体质监测合格达标率93.3%。

据了解,近年来大力实施公共体育设施提档升级工程,对街道办事处(乡镇)全民健身活动中心场地和设施进行提升,更新社区全民健身点,对超过使用年限的健身路径进行更换,对符合条件的居民小区逐步配建健身设施,不断完善“10分钟体育健身圈”,提升群众健身便利度。

今年在继续加大公共体育设施供给的同时,还将进一步加强健身服务指导,打造全民健身数字化“线上平台”,加快推进全民健身公共体育服务平台建设,为市民提供个性化健身指导,提升群众健身满意度;优化全民健身服务“线下平台”,推动市、县两级体育总会、农民体协、老年体协、社会体育指导员协会4个综合性协会全覆盖,功能向乡镇(街道)延伸,将全民健身志愿服务与新时代文明实践相结合,依托各地新时代文明实践中心,设立全民健身志愿服务示范点,打通服务群众“最后一公里”。

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责编:贾晓君 崔欣