新春佳节，是中国人最重要的好日子，也是忙碌了一年的人们放松休闲的快乐时光，走亲访友、家庭聚餐，或者宅在家里追剧、看电视，是大部分人的过节方式。但还有一些人，因为健康问题，春节过到了医院里。

通过梳理往年春节期间比较高发的典型病例，我们邀请徐州市中心医院的相关专家有针对性地为大家列出“健康处方”。

健康提醒一

注意饮食安全，预防急性肠胃炎

去年的大年初三，65岁的王大妈忽然上吐下泻，腹痛不止，家里把她送到医院后，诊断为急性肠胃炎！

原因是除夕和大年初一，儿女们都来家吃饭，王大妈做了很多菜，当天没有吃完，她不舍得倒掉。初二、初三，孩子们不来吃饭，她就自己在家天天吃剩菜，才吃坏了肚子。

徐州市中心医院消化内一科主任吴萍提醒大家：春节期间最容易吃坏肚子，建议大家一定要注意饮食的安全卫生，每次准备食物不要过量，吃不完的剩菜要用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食和生食分开处理，以免交叉污染。个人饮食切忌暴饮暴食，每餐只吃八分饱，不可吃得太撑，吃得太撑很容易引起消化不良。注意：饮食不当还会引起上消化道出血、胃肠急性穿孔、胆绞痛等胃肠道疾病。

所以，节假日期间，一定要注意饮食有度，切忌暴饮暴食，合理饮食结构，注意健康饮食。

健康提醒二

注意饮酒适度，喝酒不吃抗生素

每年春节期间急诊最忙，其中因为饮酒过量来就诊的占很大比例，这些患者中，轻者精神恍惚、言语错乱、呕吐、昏睡等，重者可引起呼吸中枢麻痹而危及生命。另外，春节期间，酒局、饭局少不了。有的人表明感冒了在吃头孢，仍然被劝酒，结果头孢配酒，被送到了医院急救。

市中心医院急救医学中心主任朱军提醒大家：

1、饮酒一定要根据个人的情况“量力而行”，千万别超量。

2、可以适当饮用一点酒精度比较低的葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒，这样少量饮酒，既不扫大家的兴致，还可以活跃气氛。

3、服用抗生素的同时，千万别喝酒。即使是少量饮酒或饮用含酒精的饮料，都有可能引发头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等不良反应，严重者甚至可能出现呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等危险状况。如患者在用药前7天有饮酒史，应禁用该类药物；对应用头孢类抗生素的患者，应当在停药后禁酒时间不能少于7天。

健康提醒三

注意饮食有度，别让胰腺炎扰了春节欢聚

小K朋友多，应酬多，春节在家刚吃饱饭，朋友又喊出去聚会，几个人一起喝酒吃肉，一直到半夜。

当天凌晨，他上腹部突然出现剧烈疼痛，恶心呕吐，且吐后疼痛无法缓解，送到医院检查后，血压突然下降、皮肤湿冷、手足冰凉，诊断为急性胰腺炎。

市中心医院新院分院消化内科主任、主任医师张海燕建议：

春节期间，也是胰腺炎的急性高发期。要注意饮食的适度，切忌暴饮暴食。饮酒要适量，不能吃得太饱、太油腻，特别是在晚上更要注意。已有慢性胰腺炎的人，当然更不能这样。而且，在平时也要少食多餐。每天4-6顿，每餐饭量减少，戒油腻，戒烟酒。

健康提醒四

春节急性“心梗”发生多，积极防范过好年

张大爷患有心脑血管疾病，平时饮食、作息都非常注意。春节了，阖家团圆，孩子们都回家来看他。一高兴，他连药也不吃了，作息也规律了，饮食也不注意了，医生交代都忘了。

几天饮食不规律，加上劳累过度。他忽然感觉到胸痛，放射到上肢、颈部、下颌部和背部，还伴有心慌、气短、呼吸困难。这可吓坏了孩子们，送到医院后，医生诊断为———急性心肌梗死。

市中心医院心内科主任、主任医师韩冰特别提醒大家：

1、平时一直在服用心血管药物，不要因为春节服药“不吉利”而停用，这是迷信不科学，突然停药很容易诱发急性心血管事件。

2、勿过度熬夜与劳作，做到劳逸结合很重要。

3、忌大悲大喜，莫狂饮大喝，饭吃七成饱，步行益处多。

4、有了身体不适尤其是胸痛胸闷莫拖延，建议及时到医院就诊。

5、若胸闷不能忍，血压又不低，含服一片硝酸甘油可解急。

6、情况若紧急，120帮助最得力。

7、遇事冷静，不急不躁，与人为善，换位思考，礼让博爱，欢乐开怀！

健康提醒五

春节卒中高发，注意三高控制好

脑卒中，俗称“脑中风”，在春节期间尤为高发。脑卒中分为脑梗死和脑出血两种。脑梗死是脑血管堵塞，脑出血是脑血管破裂。无论哪一种，都会对脑细胞造成严重的损伤。

徐州市中心医院神经内二科主任陈国芳提醒：

1、高血糖、高血压、高血脂三大因素是导致脑卒中的重要原因，三高人群一定要提高警惕，控制好血糖、血压和血脂；

2、抽烟喝酒也是造成中风的重要原因，心脑血管病人一定要戒烟戒酒，减少发病几率；

3、突发疾病时，不要随便吃药，因为如果是脑出血，病人吃两片抗血小板的药物会增加出血，造成灾难性后果。有的人误信网上谣言采取不正确的方法而药物救治。提醒大家遇到脑卒中前兆，不要擅自操作，应当第一时间拨打120急救电话，就近送医。

健康提醒六

年年有“鱼”，吃鱼谨防鱼刺卡喉

在中国逢年过节的餐桌上必须要有鱼，预示着年年有余！很多人喜欢在餐桌上，一边吃饭，一边聊天，一不小心就会被鱼刺卡喉。

鱼刺卡喉该怎么办？有的人想到喝醋软化鱼刺，有的人想到吃馒头、吃菜把鱼刺带下去。有的人甚至用筷子去捅。这些都是不可取的错误做法。

市中心医院新城分院耳鼻喉科主任、副主任医师宁博建议：鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家人借助光线或手电筒，看清鱼骨的所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应及时到医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故。

不少人喜欢采用吞米饭、粗纤维的菜等方法，把卡在喉咙里的鱼刺咽下去，但是这样有可能会导致鱼刺划伤食道，将鱼刺推向食管更深的部位，增加危险性和治疗难度。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可吞服食醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，不可能溶解鱼骨。

健康提醒七

糖尿病人该怎样健康过年？

面对满桌子的美食，患有Ⅱ型糖尿病的张阿姨皱眉不展：“那么多好东西，看着别人吃，自己不能吃，心里不痛快！”张阿姨说，她平时血糖控制得挺好，去年春节，想着大过节的，想吃就吃，没有再注意。感觉夜里睡不着，夜尿特别多，而且心慌、出冷汗，到医院检查后，医生让她马上住院治疗。

市中心医院新城分院内分泌科主任、副主任医师徐伟提出四点建议：

1、禁烟。吸烟是导致糖尿病发生的可能原因之一，吸烟会影响胰岛素正常发挥作用，导致血脂异常，加重心血管疾病、神经病变、眼病、肾病等，形成血栓等。

2、限酒。饮酒会让血糖难以控制，最好不要饮酒；糖友饮酒需遵医嘱；饮酒后应减少相应能量的主食；不要空腹饮酒。

3、注意用药和进餐时间相配合；应选择清蒸、烤、烧、凉拌等菜式；避免各类酱汁(高钠食物)；警惕勾芡类食物（富含淀粉）；

4、少糖、少盐、少油。要注意的是，无糖糕点也不能多吃。因为无糖是指没有蔗糖，粮食的主要成分淀粉是多糖，和蔗糖一样会分解成血液中的单糖，吃得多了一样会出现高血糖。糖友们一定要及时监测血糖，防止出现急性并发症。另外，不要熬夜。生物钟被打乱或过度疲劳，都对病情不利。并且，规律作息，这样才能养精蓄锐，保持充足的体力，对抗疾病。情绪上，也不要有太大的波动，保持情绪稳定。

徐报融媒记者 雷英