今日 08:51:21立夏

“立夏”是夏季的第一个节气， 也是一年中的第七个节气。“立”为开始之意，“夏”则是“大”的意思；《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”“立夏”是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。不过，就在今年立夏节气到来的前一日，原本最高气温已经突破35℃的徐州城却“冷风突起、气温陡降”，完全不见了前几日初现的夏天味道。所以，对于徐州地区来说，“立夏”只是暮春的开始，根据气象资料，徐州真正进入夏季的平均日期为5月19日前后。

五月初高温“热情似火” 立夏前遭冷空气反扑

“在今年立夏节气到来之前，徐州城就已经感受到了夏天的味道，但随着昨日的大幅降温，春姑娘再度返场，夏姐姐也只好暂时退让，因此本周徐州地区的气温将回归正轨。”气象专家告诉记者，“五一”假期前三天，北方气温一片“热情似火”且热浪“一浪高过一浪”，5月3日徐州又热出了新高度，最高气温达到了35.4℃，最低温也逼近了20℃。

烈日当空、热浪滚滚，红彤彤的夏天似乎猛然而至；然而“时不至而早到必不是长久之计”。仅仅经过一夜冷空气的反扑，高温天便被打回原形……

目前徐州城“仍属暮春” 真正入夏还需半个月

由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季；而北方大部分地区则是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春时节。据气象专家介绍，预计在进入立夏节气后的这一周，徐州地区基本无高温，预计本周最低气温10℃左右，最高气温28℃左右。气象专家说，徐州地区真正入夏，至少还需半个月左右时间。

立夏节气将开启雨季

“立夏”后，包括徐州在内的东南部地区开始逐渐进入雨季，雨量和雨日均明显增多。春生、夏长，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充沛的雨水给植物提供了所需的条件之一。

今日 08:51:21 立夏

立夏·天气

随着立夏节气的到来，徐州地区也将逐渐进入雨季。“从目前的天气周报看，徐州地区本周初受东路南下的冷空气影响，风力较大，气温下降，昨日夜里到今日有分布不均匀的雷阵雨。受高空槽和地面气旋的影响，本周后期云系增多，还将有一次降水过程。”据气象专家介绍，随着本周降水过程的结束，下周初徐州地区气温将再度回升，最高或可接近34℃左右。“下周后期，仍将会出现一次降水过程。”

立夏·三候

我国古人根据对大自然的观察，将“立夏”分为三候：“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”每五天一个变化，向着万物旺盛生长而去。

“一候蝼蝈鸣”说的是“蝼蝈开始聒噪着夏日的来临”。

蝼蝈，蝼蛄也。在立夏节气到来的最初五日，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，表示夏天的味道浓了。

“二候蚯蚓出”说的是“蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土”。

蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中。在立夏节气到来的第二个五日，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。

“三候王瓜生”说的是“乡间的藤类野菜彼此争相出土日日攀长”。

王瓜是华北特产的药用爬藤植物。在立夏节气到来的最后五日中，王瓜快速攀爬生长，到了六、七月份的时候，它还会结出红色的果实。

立夏·随笔

似乎是在读小学时，每年“立夏”那一天早晨，在上学时，家里的长辈们总会给孩子带上一枚煮熟的鸡蛋；课间，孩子们各自手持鸡蛋，互相斗撞，斗破了壳的，认输，然后把蛋吃掉，最后留下的那枚斗不破的小强，被尊为“蛋王”。“蛋王”又怎样？终究也是要被吃掉的！“立夏”吃蛋其根本就是为了强身健体，所以，“立夏”民间俗谚会说：“立夏吃了蛋，力气大一万。”

立夏·养生

传统中医认为，人们在春夏之交要重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。

“立夏”后，天气转热，中医认为“暑易伤气”“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。

立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感。

周俊希说，夏天是她很喜欢的一个季节，尤其是初夏。“我喜欢夏天的味道，那是泥土的味道；我喜欢夏天暖暖的风，我也喜欢夏天的早晨，有一点雾气，一点点暖风……只有在夏天到来时，才能发现它们的美妙！”

拍摄“立夏”当天，冷空气尚未折返，徐州的天气正值炎热，中午11时前后，30℃左右的气温，让裹在汉服里的周俊希着实感觉到了“热”。

提及对二十四节气了解的程度，周俊希给自己打了个60分。对于这个喜欢拳击、也曾拿过江苏省青少年组攀岩亚军和季军的女孩来说，“60”这个分值已经是非常低了，“之前，我对二十四节气知识了解的并不多，今后我会努力学习，争取做一个合格的节气代言人”。

徐报融媒记者 龚严巍 许春明 摄像/剪辑 谭歌

徐州市文明办 主办

立夏·习俗

古代，人们非常重视“立夏”礼俗。在立夏节气到来的这天，古代人们有举行迎夏仪式。

现今“立夏日”的迎夏习俗虽不如从前隆重，但仍有一些民俗遗存，比如“斗蛋游戏”说白了就是“比比谁的蛋壳硬”。

传统“立夏”习俗还有尝新等节日活动，如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，一般用以祭祖。