中国江苏网4月12日讯 4月9日下午，在徐州和平妇产医院的产房里，小婷（化名）刚刚经历了一场辛苦的“战斗”——在产房医护人员的帮助下，成功顺娩了一枚6斤多的宝宝。没想到生完孩子不久，小婷就自己坐起身来去量血压、做检查，还迫不及待地早早下床溜达了。

因为顺产还需要观察两小时，小婷就抱着刚刚出生的宝贝在产房内慢慢活动，感受着新生的喜悦与幸福。其实，小婷的恢复快不仅是因为体质好，也与这次无侧切无撕裂的分娩历经有关。有导乐师和助产士的耐心帮助，也有医患之间的彼此信任，身体和心理上的恢复也快了许多。

其实女性不管是选择顺产还是剖宫产，产后在身体条件允许的情况下，尽早下床活动，这样才有利于身体的恢复。在正常情况下，如果宝妈没有严重的撕裂伤或者侧切，身体也没有那么虚弱，顺产之后的4到6小时就可以下床活动了，在室内适当的活动有利于排尿和子宫的恢复。

但是下床的时间也取决于每位宝妈自身的体质，所以如果身体还很虚弱也千万不要勉强。而且妈咪们在生完孩子之后身体消耗比较大，每一次活动的时间也尽量不要太长。