中国江苏网6月5日讯 “时雨及芒种，四野皆插秧。”今天19时37分进入“芒种”节气，芒种有点谐音忙种的意思，表示仲夏时节正式开始。

　　根据昨日气象台发布的天气预告：

　　今天白天到夜里有一次中等强度的降雨，主要降雨时段集中在夜间。

　　明日降雨渐止，最高温降至25℃以下。

　　而即将到来的高考三天，白天均无明显降雨，最高温也在30℃以下。

　　6月9日夜间又会迎来一次强降雨天气，雨量可达暴雨。

　　高考三天以多云天气为主，最高温均在30℃以下

　　“高考天气展望”

　　7-8日全省多云天气为主，局部地区夜里会有阵雨或雷雨

　　9日徐州及周边地区多云转阴有阵雨或雷雨，部分地区将出现暴雨，但降雨也是集中在夜间

　　7-9日徐州地区最低温已降至15℃-17℃之间，而最高温也都在30℃以下

　　十天之内将有三次降雨大风过程

　　六月伊始，对于气象部门来说，意味着主汛期的开始，今天我市又迎来一次阵雨或雷雨天气过程，降雨量在中雨或略多一些，且主要集中在夜间。伴随着降雨，我市还会出现短时间的大风天气，最大风力可达6-7级。因为副热带高压增强，带来强盛的暖湿气流，虽然降雨会把气温“浇”下去不少，但由于气压低、湿度大，人们在室内还是会有潮湿闷热的感觉。

　　在夏天，我们会频繁说起副热带高压这个词。梅雨、高温、台风、雷阵雨几乎都和它密切相关。更直观的感受可能是：芒种过后，天气渐热，白昼渐长。紧接着，不少南方地区的梅雨就要淅淅沥沥地降临了，湿答答、纠缠不清的闷热“黄梅天”，已经不远了。

　　6日后期到9日白天，我市主要以多云天气为主。但7日、8日夜间有可能会出现短时间的雷阵雨天气。9日夜间，我市还会迎来一次强降雨天气过程，雨量可达暴雨，主要降水时段在9日夜间。10日白天雨止转阴到多云，11日以多云天气为主。到了12-13日，我市将迎来一次降雨天气过程。

　　每年六月份，全国人民最关心的就是中高考了，应广大考生及家长朋友需求，市气象台推出了“高考天气展望”，以下是具体内容：7-8日全省多云天气为主，局部地区夜里会有阵雨或雷雨，9日徐州及周边地区多云转阴有阵雨或雷雨，部分地区将出现暴雨，但降雨也是集中在夜间。而在气温方面，7-9日徐州地区最低温已降至15℃-17℃之间，而最高温也都在30℃以下。所以，高考这三天，徐州的天气还是很舒服的，因为降雨将在今天夜间造访，降温也随之而来，而今天全市的最高气温也从上周同期的30℃以上降至25℃下，并且明天天气会更凉爽，最高气温还将维持在25℃左右。

　　“芒种”时节，护心为主

　　专家提示说，“芒种”时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，而即将参加高考的考生也要注意防暑降温。

　　专家介绍，芒种是农历二十四节气中的第九个节气，也是进入夏季的第三个节气。“芒种”的意思是小麦接近成熟，麦粒接近饱满，麦秆上长出了长长的麦芒。这是一个临近麦收、颗粒归仓的节气。

　　进入芒种，天气渐热，“暑易入心”。医学专家说，“最近心脑血管病人多起来了，像心梗、脑卒中之类的病症，在季节变换的时候最容易诱发。真正到酷暑盛夏的时候倒还好一点，大家又会注意避暑、重视身体保养。”这个时节，老年人一定要保持平和心态、情志畅达，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神。

　　由于天气炎热，人体出汗较多，要注意及时补水，以防脱水和中暑，尤其，即将参加高考的广大考生和家长，更要密切关注天气变化，饮食以清淡、易消化、富含维生素为主，可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等；还应做好身体和情绪上的调整，保持乐观和积极的心态，以一颗平常心面对考试，用清爽的心态参加高考。