2016年8月10日，程训钊战胜匈牙利选手托特后庆祝。

　　程训钊奥运后再创历史。

　　中国江苏网2月14日讯  在昨天凌晨结束的法国柔道大满贯比赛中，曾以里约奥运会男子90公斤级铜牌而“一鸣惊人”的中国男子柔道运动员程训钊击败法国选手克勒盖特，夺得了90公斤级的金牌，这是中国男子柔道运动员获得的第一块世界大满贯赛金牌。这位创造了中国男柔历史的90后，正是从我们徐州丰县走出去的。

　　●冠军程训钊：第一次获得全国冠军让我难忘

　　昨日下午，记者电话采访了身在法国的程训钊。对于这枚刚刚赢得的世界级金牌，程训钊的声音里充满了喜悦，他说：“这次能够获得金牌，心里面还是比较开心的，能拿到这个冠军很不容易，感谢帮助过我的人，感恩带我的教练、领导，还有一帮奋斗的兄弟们。”

　　为什么会和柔道结缘？程训钊说这和他的启蒙教练刘冰波有关。他说，9岁的时候，刘教练到小学里选才，那是他第一次听说柔道。由于年纪小，他对柔道充满了好奇，练习后更是觉得很好玩，就这样，他走上了柔道的训练之路。他说：“这可能就是和柔道有缘分吧。”

　　提起训练和比赛中的艰苦，程训钊说：“每个阶段都要跨过一个坎才能有更大的进步。从丰县到徐州，从徐州到南京，从南京到国家队，都会遇到不同的困难，感谢身边的教练和领导对我的帮助，我才能提高。”在他的回忆中，最难忘的事就是第一次拿下全国冠军，那时他20岁。“那个阶段，全国冠军是我最梦寐以求的目标，是最需要做的事情。”他说。

　　在去年的里约奥运会上，1991年出生的程训钊就为中国男子柔道创造了历史性的胜利，在男子90公斤级比赛中，获得中国男子柔道奥运历史上的首枚奖牌，受到世界柔坛瞩目。

　　“去年里约奥运会上的铜牌，也是比较难忘的，那一刻我就想，这么多年的努力没有白费。但是，怎么说呢，还是可以更好的。”言谈中程训钊还是有些许的遗憾。

　　谈到休息与放松，程训钊说：“不能放松，要对自己有更高的要求。回国后就要开始进行紧张的训练，备战4月16日的全运会积分赛第二站。”除了这场比赛，他的近期目标就是在今年9月的全运会上打得更好，拿到冠军。而远期目标则放在了2020年的东京奥运会上。

　　在简短的采访中，程训钊说的最多的就是感谢领导、感谢教练，感谢家人支持他和他的柔道事业。他还特别感谢在徐州的两位教练，要用更好的成绩来回报他们，要做最好的自己。

　　●启蒙教练刘冰波：他不服输让人印象深刻

　　说起程训钊获得法国柔道大满贯比赛冠军，刘教练高兴地说，这是中国男子柔道又一次历史性的突破。作为第一位把柔道带入丰县的教练，他一直关注着柔道、关注着程训钊。说起收程训钊为徒，他说，有一次他到小学选拔适合柔道训练的苗子，当时一眼就看中了骨骼较大、手脚较大的程训钊，那时程训钊才9岁。通过和家长沟通，程训钊跟着他开始了柔道训练。

　　虽然那时程训钊还是个孩子，但他那股不服输的精神让人印象深刻。刘教练说，有一次教学比赛，程训钊输了，他一直哭，一直要求再摔，于是又进行了第二次比赛，他果然赢得了比赛，那时，程训钊学柔道才两三年的时间。由于程训钊热爱柔道，柔道又能够激发他的斗志，所以这个项目虽然比较冷门，但程训钊的父母一直都很支持。训练了6年，程训钊被选拔进入了徐州市少年儿童业余体校柔道队。

　　●教练赵尚品：他是个心里很有数的小孩

　　赵尚品是程训钊在徐州训练时的教练，提到程训钊此次获得金牌，赵教练的高兴是隔着电话就能感受到的，一句“大钊啊”更显现出他对程训钊的亲切与关爱。

　　赵教练说，他带程训钊训练的时间很短，只有一年多，当时把他从县队里挑选出来，就是因为他头脑反应很灵活，身体协调性好，身材也适合练习柔道。在师徒一年多的时间里，赵教练认为程训钊除了和其他同龄的孩子一样活泼好动外，还非常认真刻苦，对待训练积极性高，训练的时间也比别人长。

　　“他是个心里很有数的小孩。”赵教练说，记得在参加江苏省第十六届运动会时，男子柔道90公斤级的竞争非常激烈，为了能够摒除一切干扰，安心参赛，赛出真实水平，大钊当时主动找到他，要求住在他的房间里。对于这样具有竞赛精神的徒弟，赵教练二话没说就答应了，并且还鼓励地说：“大钊，好好比赛，拿了冠军，我给你买一箱红牛。”程训钊没有辜负赵教练的期望，一举夺得了那场比赛的冠军。但当时由于时间紧迫，赵教练未能给大钊买红牛。“当他回到南京后，还给我发了个信息说：‘师父，你还欠我箱红牛。’”赵教练笑着说，“我当时就回了句‘好！’然后，买了箱红牛开车送到南京给他。毕竟还是个孩子嘛。”

　　“今年过年前，大钊回了趟徐州，来看过我，还给队里的孩子们鼓劲，提高他们的积极性。”赵教练说，“为了备战今年的全运会，大钊忙着训练，今年过年也没回家。”

　　●练柔道的孩子要机灵、身材高大

　　柔道训练，在很多徐州人心中还比较陌生，究竟什么样的孩子才具备专业训练的条件呢？赵尚品教练给出了一些标准。

　　“首先身材要高大。”赵教练说，“像程训钊进入市队的时候身高已经1.83米了，现在更是长到了1.86米。”对于还在生长发育期的少年，如何判断其未来的身高呢？赵教练说，要根据孩子两代以内直系亲属进行判断，“就是孩子的爸爸妈妈、爷爷奶奶、外祖父外祖母，基本上准确率在70-80%。”第二要肩宽、胯宽。这样的孩子基础力量好，能够承受大的运动量。第三，孩子要反应灵敏、机灵，要具有运动天赋。这也是赵教练最欣赏程训钊的地方，他说：“机灵的小孩一眼就能看出来，像他们的眼神、运动动作等都和普通的孩子不一样。”

　　赵教练说，虽然和足球、篮球、乒乓球这些项目相比，柔道、摔跤和拳击都属于冷门项目，但是条件好的孩子还是很容易出成绩的。目前徐州的柔道发展还没有开展，主要是受硬件条件的影响，毕竟专业的柔道垫子就需要十几万的成本，再加上场馆、人员等费用，成本较高。不过柔道协会已经成立，相信不远的将来，徐州的柔道会发展得很好。

　　文/记者 周桓星