党史学习教育开展以来，无锡市锡山区羊尖镇总工会时刻把丰富职工文化娱乐活动，关爱职工身心健康作为工作重点，扎实开展“我为群众办实事”实践活动。今年7月开始，羊尖镇总工会携手社区教育中心、文体旅游科共同举办了羊尖镇第一期职工瑜伽培训班。

“这次瑜伽活动一经启动，就受到了职工们的积极响应和热情参与。我们希望通过一周两次的瑜伽培训，能够缓解职工长期伏案工作导致的肩颈、腰椎疼痛，让职工能在工作之余放松身心，摆脱亚健康，增加职工幸福感。”羊尖镇总工会副主席孙春梅介绍道，此次培训为期4个月左右，共有来自全镇各基层工会的50名职工报名参加，为确保培训取得良好效果，总工会特别邀请了两位专业的瑜伽老师前来授课。

伴随着舒缓的音乐声，职工们开始了第一节课的学习，认真聆听老师的引导词，仔细看老师的动作示范，还有一位老师全程为学员纠正动作。大家时而盘膝而坐、时而曲腿、时而展臂，神情专注。学员们在老师的带领下体验了瑜伽带来的酣畅淋漓，尽情地舒展身体，释放身心压力，让负面情绪随着汗水一起宣泄。

“练完瑜伽浑身舒坦、精力满满，心情很愉悦。”“天天在空调里呆着，缺少锻炼，现在有机会练练瑜伽挺好的。”“打开胸腔，排除肺部浊气，瑜伽能给人带来活力。”“瑜伽带给了我能量，让我更爱自己、更爱生活。”一节课下来，职工们对瑜伽班的举办赞不绝口。

羊尖镇总工会将继续聚焦职工群众“关键事”“身边事”“眼前事”“重点事”，持续开展好“我为群众办实事”实践活动，不断尝试探索职工活动新模式，进一步丰富广大职工的文体生活，引导大家以良好的精神面貌和更饱满的热情投入到工作和生活中。

（周健）