无锡市滨湖区蠡湖街道山明社区新时代文明实践站将守护居民群众健康作为“我为群众办实事”实践活动的内容之一，联合专业医护力量，依托实践站宣教阵地开展健康讲座，为居民传递养生知识，普及健康的生活方式。

9月23日正值“秋分”，为进一步增强社区居民的秋季防病意识，当天下午，山明社区新时代文明实践站联合“将康无锡”移动直播栏目，邀请无锡市中医医院的副主任中医师马学慧为居民面对面开展秋季脾胃养生知识讲座，讲解秋季养生健康知识。

秋分日后，昼夜等长，天气转凉，早晚温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。马医师从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论开始，到脾胃不和的症状、结合食疗以及穴位按摩等调养方法，深入浅出地为与会居民讲解了几种中老年常见病病因、症状、治疗方法及预防措施。马医师说秋季疾病多发，大家需树立“未病先防”的养生意识，加强体育锻炼，增强体质。她还向大家介绍了合理用药、合理膳食等知识，引导居民树立科学、健康、正确的生活理念。整场讲座内容丰富多样，形式生动灵活，讲解通俗易懂。

讲座还设置了答疑环节，与会居民就自己关心的问题进行提问，马医师热心详细地解答，受到居民们一致好评。大家纷纷表示，这样的讲座不仅对自已的健康生活有指导作用，也给居民们提供了交流平台。

据悉，自党史学习教育开展以来，山明社区充分发挥新时代文明实践站平台作用，着眼服务群众、方便群众、提升群众，打造群众身边的课堂。此次“秋分”节气的中医健康养生讲座迎合了广大居民对健康知识的需求，引导和帮助居民掌握了科学的中医养生知识和健康的生活方式，增强了居民自我保健意识。山明社区也将始终铭记党史、不忘初心，持续关注居民身心健康，引入更多形式多样的便民健康服务，让健康诊疗、健康教育常驻社区，全力为居民打造文明健康的社区环境。（曹鸣娇、杨心未）