上周锡城阳光和煦、春光明媚，正是一年中最美好的时节。然而，最后一天雨水又按捺不住了。随着东南方向吹来一股暖湿气流，持续多日的晴好格局被打破，又一场春雨洒向大地。这轮降雨会下到何时？新一周的天气如何呢？好消息是，这场雨不会一直下，否则也不符合“春姑娘”多变的个性；坏消息是，又到一年柳絮纷飞时，晴好天气将成为“帮凶”。

昨天一早，天空飘起了蒙蒙细雨，好在上午雨量不大，对马拉松赛事影响不大，也没能阻碍跑友们的热情。到了午后，雨量开始增强，雨水淅淅沥沥下个不停。在阴雨天气的影响下，白天气温有所下降，午后最高气温止步于17℃。新的一周在阴雨天气中开场，好在雨量不大，今天气温维持在16-19℃之间。13日受北方弱冷空气南下影响，锡城天气将转好，随后几天都以云系变化为主。

冷空气来了，气温自然会有所下降，但下降幅度也不会太大。目前来看，预计14-15日最高气温在18℃左右，最低气温在10℃上下。未来几天，昼夜温差仍然较大，穿衣方面要及时增减，要适当“春捂”。气象人士介绍，人体也与自然界一样，在春天开始“复苏”——原先处于冬眠状态的人体细胞开始活跃起来，毛孔张开，这时冷风来袭，就特别容易感到寒冷。因此，一般在冷空气到来之前的24至48小时开始捂；其次是昼夜温差大于8℃时需要捂一捂。最新气象资料显示，明天起昼夜温差都在8℃以上，大家不妨多捂一捂，不要让感冒钻了空子。

每年4月份是“满城飞絮”的季节。明天起天气逐渐转晴，锡城日照增强，恼人的飞絮免不了又要漫天飞舞了。市绿化管理中心主任徐勤明介绍，锡城飞絮一般从4月开始，要持续到5月中旬，主要来自意杨、柳树和法梧，其中上午10点到下午4点柳絮飘浮最明显，过敏体质的朋友外出时要注意戴上口罩、墨镜、帽子等进行防护。进行户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低时，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后，回家以后及时洗手洗脸并更换外套。饮食上，敏感人群应适当补充维生素C和维生素E，可以多吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

（蔡佳）