根据国家统计局的历年年鉴数据，近年来全国一人户占家庭总户数的比重迅速上升，2017年高达15.7%。《全国1%人口抽样调查资料（2015）》的数据显示，青年群体约占家庭总户数的3%，也就意味着每100户家庭中有3户是独居青年户，其中中青年是独居的主力军，14-59岁的独居者占58.5%。

　　有人认为独居者是“泡脚化妆阅读，敷最贵的面膜熬最晚的夜”的吴昕式精致生活，也有人认为独居意味着“无人与我立黄昏，无人问我粥可温”的凄凄惨惨，独居的体验究竟如何？独居者更多地在享受自由还是为孤独所困呢？一起来听听他们的故事。

　　放松突破临界线就成了折磨

　　“整个房间都好安静，有种世界就我一个人的样子”，去年暑假，大学毕业的无锡小伙杨山第二次踏上考研之路，为了自我约束，他从无锡赶赴武汉租房备考，原以为没人打扰的日子能专注学习，但真正过上了独居的日子,他才发现“所谓的舒服和自由太多反而廉价，放松突破临界线就变成了折磨，孤独无边”。

　　“空闲时往往醒来后不愿起来，如果不是因为外卖太难吃了，可能不会选择出门，一般三天不出门很正常”，杨山坦言独居的日子里，每天唯一的乐趣就是吃饭，能见到的活人只有外卖小哥。独居半年多，寂静和沉默承包了杨山绝大多数的个人时光，玩手机、刷抖音成了他仅剩的娱乐，孤单的时候可以刷上一天，有一段时间实在觉得太难受，杨山强迫自己出门骑单车、吃饭，这才感觉自己还是切切实实活着。

　　上月中旬，从喧嚣的过年氛围中抽离出来，杨山再次拖着行李返回武汉。他的房间在六楼最阴暗的一个角落，天很冷，他舍不得开空调，也没暖手宝和“小太阳”，就躺在床上发抖。“胃特别难受，好不容易有点暖，起身去厕所吐的时候被子又凉了。曾害怕自己一个人死得无声无息，谁都不知道”，杨山没去医院，把胃吐空后强行让自己睡着，扛了两天自己挺了过去，“没人帮衬着，去医院真的很艰难”。

　　杨山的朋友圈贴出了一张从武汉到广州的车票，因为这次没考上研，他选择去广州求职。值得庆幸的是，这次他不再是一个人，目前已找到单位，选择住在单位宿舍，拥有了室友。但他表示，心理的状态和独居时并没太大变化，“现在认识的朋友，感情并没那么深，要么回到父母身边，要么有伴侣，才能摆脱目前这种状态”。

　　独居是快速成长的通道

　　浓油赤酱的一人份红烧排骨、番茄炒蛋再加一份清炒西兰花，陈飘习惯把下厨的小菜分享在社交平台上，简单的一荤两素，难得下厨的陈飘置办了一个多小时。江阴女孩陈飘大学毕业后留在南京工作，独居一年有余，从最初带着焦色的可乐鸡翅到如今色味俱佳的红烧肉，陈飘感慨，自己的成长显而易见。

　　“留在南京工作，主要是为了享受现在的独居生活”，和很多人因为工作被迫独居不同，陈飘表示在独居生活中更能找准生活的节奏感，最大的好处是在时间支配上。“在家时总是被拖去参加无聊的亲戚聚会，三句话不离工作、对象、收入，焦虑和不自由的感觉让我很不舒服”，离家独居最初的一段时间，陈飘手忙脚乱，“没有家长约束，容易熬夜忘记时间，三餐也不规律，陡增的开支导致消费降级，买不起以前穿的衣服品牌，不敢吃贵的水果”，问题接踵而至，陈飘却从没想过低头，“钱多有钱多的用法，钱少有钱少的玩法，慢慢就好了，找准自己的节奏，慢慢就达到了平衡，生活水平也有了提升”。在陈飘看来，凭自己双手支撑起来的生活比依靠父母来得真实，每月的工资去掉房租、餐费、水电气费、交通费后所剩不多，如今学会了精打细算的陈飘表示，虽然过得会有一些辛苦，但基本能保持体面，不至于让家人担心。

　　独居意味着无人分担，“很多事情是头一次碰到，不知该如何解决，比如交燃气水电物业费，办理各种必要证件等。昨天我房里的灯管坏了，还不太好换，必须要另一个人扶着椅子才能换”，遇到一个人实在无能为力的情况，陈飘坦言，也曾感到孤独，但有时候不逼一把自己，永远不会进步，放弃依赖可以造就更强大的自己。

　　再也不用和家人互相“嫌弃”

　　“26岁了，基本没在晚上7点后回家过，和朋友在外小聚，十分钟一条微信提示要你回家，完全感觉不到自己是个大人”，让谢芳下定决心存钱买房、搬出和父母共同的家之前，她已无数次感觉生活太压抑。谢芳供职于一家特殊教育机构，是土生土长的无锡姑娘，虽然在家吃喝不愁，但她仍想要搬离，离家意味着更自由，可以随意安排自己的时间，可以开发一些不被父母接受的小兴趣，最重要的是，没有“门禁”。

　　“你能想象有人随时随地进入你的房间吗？”母亲不打招呼就进入谢芳房间的做法让她无法忍受，她认为哪怕是对最亲密的人，也需要保持一点距离。“有时和人打电话或打游戏语音时，父母就在旁边，让我觉得很不自在，因为他们觉得你永远是小孩。”她也曾为了这个问题和父母争辩过，但最后还是一切照旧，说起漫长的抗争路谢芳颇为无奈：“得到父母的理解比登天还难，搬出去住少见几回面，关系反而变得更融洽了。”

　　很多人觉得独居者是孤独的，但在谢芳的眼中，独居只是把握了交往的主动权，并非放弃了社交。相反，没有了无时不在的约束将更有利于社交。“我就喜欢一个人，喜欢安静，洗衣服做饭我自己都会，如果无聊我可以找人聊天、打游戏或出来约个会，为什么会孤独呢？”有人把独居青年称为“空巢青年”，谢芳认为这或许和大家对“家”的定义有关，“家是自己给自己的，所以在我看来不存在所谓的独居，‘独’ 这个字可能说的是一个人，但我可以养个猫，玩游戏、追个星，这样其实就不是独居了”。有人认为一定要有他人才是陪伴，但对于谢芳来说某一样物品或某一个喜好都能成为陪伴。“其实独居青年并不像外界理解的那样惨兮兮，主动选择独居的人往往是乐在其中。”

　　（陈钰洁）

　　延 伸

　　《中国青年研究》曾在2017年发布了一篇对2488名青年实证调研的文章。调研结果显示，青年闲暇时间最频繁参与的活动是看影视作品，其次是上网或玩游戏，排名第三的是闲呆睡觉，看书学习则排到了第六位。值得一提的是，无论是否独居，青年们在时间分配上其实没太大差别，只不过独居青年比非独居青年能多享受一点上网玩游戏的时光，相对的与家人、朋友聊天的时间更少一点。

　　一直以来，人们总会将独居与孤独关联起来。但“2014年全国流动人口卫生计生动态监测调查和社会融合与心理健康调查”结果显示，同样是青年人，独居和非独居的，两者日常的情绪并没太大差别。大部分青年人对当前生活状况十分满意，表示能掌控和安排好自己的生活。