台风来了，副热带高压被迫远走他乡；台风走了，副热带高压又卷土重来。本周高温和“大暑”并肩走来，锡城再次投入了高温的怀抱。对于见证过高温新纪录的无锡人来说，热一天不可怕，咬咬牙也就过去了，最怕的是热到停不下来。接下来还请大家打起精神，继续做好防暑防晒降温工作。

　　蝉鸣阵阵、烈日炎炎，不看温度凭感觉就知道又是一个高温天。洁白的云朵被阳光照得通透，火辣辣的太阳也晒出了无锡的“水晶天”。到了傍晚，天空更加迷人，绚丽夺目的晚霞不时“霸屏”，金黄色的光芒洒在一座座建筑上，绝美!只是白天的高温让人没有勇气走到户外，更无心抬头欣赏天空。其实，“每逢高温必蓝天”并不是巧合，而是因为夏季高温天气下很容易形成空气对流，就如同向上吹气，把污染物和扬尘不断带走，稀释空气中的悬浮颗粒物。“水晶天”的秘诀在于四到五级的东南风，那是海上气团吹来的清洁无污染的风，而这种棉花糖一样的白云叫做“淡积云”。面对此情此景，我们内心多希望：蓝天白云留下，高温“退货”。

　　这轮高温要持续到什么时候?目前来看，“制热高手”副热带高压继续“全局在握”，大气中尚未出现“清凉因子”。预计这波高温将持续一周以上，强度较前一轮高温也有所上升，最高气温基本在36℃-37℃，城区在37℃-38℃。台风走了，锡城清风无处寻，而且未来一段时间会有几天是一丝风都感觉不到的。在火辣辣的太阳下，不少小伙伴主动请求“被局部”，盼望着偶尔来点阵雨退退烧、降降温。如愿的是，今明两天午后出现局地性阵雨或雷雨的概率较大，但局不局得到就得看运气了。27日开始，午后局地雷阵雨也将变得稀少，锡城基本上是晴天和多云天气。

　　其实，一年四季的寒热变换都是自然规律。现在热也是正常的，夏天的本色就是炎热，酷热，热到望不到头……就像民谚说的，“大暑不暑，五谷不鼓”，我们自然是顺天而行最好。或者，我们也该学学古人对待酷热的态度，淡然处之。虽说是高温，但今年的高温好在强度不是特别高，入伏以来锡城的最高气温基本没超过36℃。回想去年同期，37℃以上的高温司空见惯，40℃酷热也见怪不怪。白天太阳烤着，晚上热气烘着，“高烧”持续不退，连续的酷热把非洲友人都晒得中暑。气象专家解释，以往年份，七八月副热带高压影响的区域主要是江南地区，江浙地区会出现伏旱天气。由于今年副高位置偏北，副高中心几乎在黄淮一带，江南高温没有以往厉害了，而山东则成了副高“重点关照区”。

　　天气炎热，空调是很多家庭必备的解暑神器，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门。大家在享受空调带来清凉的同时，千万不可贪凉。即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜的温度为25℃-26℃，体弱者在27℃-28℃。同时，室内外温差最好不超过8℃，否则会加重体温调节中枢的负担。如温差过大，很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。(记者蔡佳)