中国江苏网4月11日讯 昨天(4月10日)，新一周的工作开启，冷空气光临加上毛毛细雨，显得特别的阴冷。昨从市气象部门获悉，这股“倒春寒”持续时间不会太长，预计今天雨止，天气将逐步转好。今明两天气温仍然不高，最低气温在9℃左右，最高气温也不超过20℃，春捂还要继续。不过到周末，气温又会升高了，而且最高气温有可能飙升到26℃左右。

　　在一股较强冷空气的影响下，我市昨天气温明显下降，白天的最高气温还没突破12℃。一些已经换上春季薄外套的人直喊冬天又回来了。都说春季乱穿衣，前几天路上还有很多热到单衣、短袖上阵的行人，今天路上厚棉袄、羽绒服又成为了主流。如果不看天气预报，很可能出现穿错衣服的尴尬。好的是雨后空气相对清新，大家可以大口呼吸了。

　　春天里值得关注除了有天气变化外，还有各种时鲜货。河里的螺蛳、河蚌，田里的香椿、韭菜都到了好吃的时节了。螺肉和蚌肉丰腴细腻，味道鲜美，富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。香椿则含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。韭菜有独特的辛香味，长吃韭菜有助于提高自身免疫力，韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。外地来的新鲜蚕豆，高价下仍也有不少抢着尝鲜的食客争相购买。新鲜的竹笋近日也成为了家家户户餐桌上的常客。

　　春天里各种美好，但也有一些需要注意的地方。记者从各大医院了解到，近期高血压、冠心病等中老年人心血管疾病进入高发期，和早春时节温差过大有很大关系。专家提醒，此时作息应遵循“早卧晚起”，避免早晚气温低时锻炼，及时增加衣物，谨防春季感冒。(小阳)