专家为患者释疑解惑。

近日，姜堰中医院医护人员走上街头，开展护肾养肾科普宣传活动，为市民提供咨询、义诊服务。

在活动现场，来自该院肾病科的专家为市民免费检查血压、血尿酸监测，耐心倾听慢性肾脏病患者的诉求，并给他们提出治疗建议。“慢性肾脏病是常见又严重威胁人类健康的疾病，全世界每10人中就有1人患有该疾病。”该院肾病科主任孙雪松说，市民朋友们不仅要了解肾脏疾病，更要积极关注自身肾脏的健康状态，关注身边的慢性肾脏病患者群体。“我们要通过这次宣传义诊活动，让大家进一步认识慢性肾脏病的危害，从而推动对慢性肾脏病预防、诊治等全程防控体系的实施。”

据介绍，肾脏出现问题时，往往会发出一些“求救信号”，常见的有：水肿——晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等；高血压——肾脏病引起的高血压与其他高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适；尿量过多或过少——正常尿量为1000-2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号；尿化验异常——尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、尿糖等，都应做进一步检查；没力气——肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉；胃口不好、恶心呕吐——慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐；贫血——肾脏除了有排泄废物等功能外，还能分泌促红细胞生成素，促进造血，因此，贫血也是肾功能损害的一大信号。

孙雪松提醒，要想保护好肾脏，日常生活中需做好这些事：一是不乱吃药。许多止痛药、感冒药和中草药都有肾毒性，如磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素，含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。二是反复发作的扁桃体炎要小心，链球菌感染容易引起肾脏疾病。三是清淡少盐。盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。四是合理饮水不憋尿。尿液潴留在膀胱，容易繁殖细菌，间接感染肾脏。五是控制糖尿病和高血压。血压、血糖控制不好造成血管硬化，导致肾脏病变。六是泌尿结石。结石易造成肾积水、梗阻性肾病；七是定期检查。最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，尤其女性怀孕时，应该监测尿常规、肾功能等。