今天多云到晴，东到东南风3到4级，最低气温17～18℃，最高气温28～29℃。明天多云到阴，东南风3到4级，最低气温18～19℃，最高气温28～29℃。之后气温就会一步步慢慢走高。本周剩下的几天仍是晴好天气，气温方面，最低气温徘徊在17℃～21℃之间，最高气温则在28℃～33℃之间。从数字来看，算是非常正常的夏日天气，还没到酷热之时。不过需要注意的是，本周天气还有一个特点，就是上午8点以后气温上升得比较快，太阳会比较晒，如果长时间在户外活动的话，还是要做防晒的准备。气象上对“热”有两个标准，一般把超过35℃的日子叫做“高温天”，超过37℃则算是“酷暑”。夏天时，35℃就像一道红灿灿的警戒线，区分出“热”和“很热”。本周的气温只算夏天的“小试牛刀”。

　　之所以有这样的天气，是因为南方的暖湿气流和北方的冷空气都没有影响到泰州，两个冤家“互不打扰”，雨水就不会来，天气自然比较稳定。不过，从以往的气象学数据来看，这个持续晴朗的一周，却有点反常。每年这个时候，泰州基本上经常下雨，有的年份甚至天天有雨，6月中旬很衬张宇的一首歌——《雨一直下》。昨天预报也出现了新的变化，目前的资料分析下周一，雷阵雨会登场。

　　夏天的信号，吃货先知道。翘首以盼的杨梅，已经开始集体上市了。上半个月，朋友圈很多人还在喊“云南新鲜直运”，本周已经都在晒杨梅了。值得一提的是，今年的杨梅，也受到了天气影响，5月持续偏高的气温，导致今年杨梅提前上市。

　　另外，最近身边有不少朋友说，晚上老是睡不踏实，一会儿醒一下，或者索性一晚上都在半梦半醒间，秋冬季倒头一夜无梦的深度睡眠状态越来越少。天气热，气压低，蚊子“嗡嗡”来捣乱，还有白天长黑夜短的季节特征，都是影响我们睡眠的原因。所以，这段时间最好别熬夜，中午能小睡一会儿就更好。有句玩笑话说，“中午不睡，下午崩溃”，可不完全是玩笑。

　　记者朱世萍