眼下虽已立秋，但立秋并不等于入秋。在未来7天里，高温还将考验泰州人的“耐热性”。

　　今年14号台风“摩羯”已于8月8日14时在台湾省花莲市东偏南方向约1330公里的西北太平洋洋面上生成，再熬几日，说不定泰州也能蹭点清凉。

　　雷阵雨或送片刻清凉

　　昨天，央视段子手朱广权上线用四大名著主题曲播报天气：“滚滚长江是开水，浪花淘尽直烫嘴。说走咱就走，刚迈两步就烤成了火腿。就算一个是阆苑仙葩，也晒得你绽放不了花蕊。只能敢问路在何方，因为热得根本找不着北……”

　　这样的调侃，不知戳中了多少人在高温下煎熬的心。眼下强冷空气是指望不上的，人们只有翘首以盼台风“摩羯”赶来击败副高“大魔王”，好让天气降降温。

　　最新天气预报显示，未来7天，我市仍将会有4个高温天，其中今天最热，预计气温可能冲到36℃；剩余三天的最高温会在33℃到34℃，这样的降温效果并不太理想，台风“摩羯”怕是要“有负众望”了，或许近期只有在雷阵雨过后才能觅得一丝清凉。好在，接下来的这段日子，雷阵雨倒不吝啬，除了明天是一成不变的晴好天外，其余日子都有神秘的局地雷阵雨光顾。那么，接下来就是拼运气的时候了，到底哪些地区能够被砸中，让我们一起拭目以待。

　　立秋早晚对凉热影响不大

　　民间有句谚语叫“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是说，如果立秋时间在上午，未来一段时间就会比较凉爽，如果是在下午，那之后的日子就会很热。

　　今年立秋的准确时间是7日21时31分，属“晚立秋”。对照立秋以来泰州的天气形势，难道接下来的日子真的会“热死牛”吗？

　　市气象部门表示，影响天气的因素很复杂，如果副热带高压在南落过程中长时间控制南方地区，就会出现“秋老虎”。从中长期天气预报来看，今年立秋后，高温天气的热力并不会减退太多，这是因为，虽然立秋后太阳直射点已经开始往南移动，天黑得比前阵子早了，但地面还蓄积着大量的热量，这些热量逐渐消散需要一个过程。

　　另外，中国天气网曾做过一个数据统计，从12个大城市，各选10年立秋期间（8月7/8日-22日）平均气温进行对比，结果显示，立秋时间的早晚对凉热的影响并不大。在科学上，至今一直缺乏对“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的科学判断依据，因此这句老话并不一定靠谱。

　　此时“贴秋膘”最宜清补

　　过了立秋节气，不少人开始将“贴秋膘”的事儿提上日程，打算多做些好吃的来补偿一下身体夏日的损耗，主要是“以肉贴膘”。医学专家则表示，虽已立秋，但“贴秋膘”还不到时候，秋补需要循序渐进，眼下最宜清补。

　　俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。不过，今年立秋后泰州仍然持续高温天气，此时吃狗肉等热性食物来“贴秋膘”很容易上火。

　　医学专家建议，眼下更适宜“清补”，可食用山药、百合、莲子、银耳、薏仁、绿豆等偏凉的食物来滋阴润燥。在润燥之余，还应注意清暑祛湿。这是因为立秋处于夏秋两季交替的过渡时期，一方面秋燥当前，另一方面身体内还可能积聚有夏季的暑湿。因此，辛辣生冷的食物和油腻、燥热的食物都应少吃点。

　　等再过些日子，人们可以适当进食一些易消化且含有丰富蛋白质的食物，例如淡水鱼、淡水虾等。一般等到中秋节后，天气开始真正转凉，“贴秋膘”方可进行，届时大家不妨多食用鱼肉类的荤食。

　　高温天车辆

　　也得防“中暑”

　　持续的高温天气，对人是一种煎熬，车辆也得防“中暑”。市公安局交警支队机动大队大队长刘亚春提醒市民注意以下几点：

　　1.车辆零部件老化和线路、油箱受损等因素往往是造成车辆自燃的“元凶”，所以对车辆进行定期检测尤为重要。

　　2.车内不要放打火机、香水等物品，以防车辆经过阳光曝晒后，导致爆炸或自燃。

　　3.高温天气，车辆加油不宜过满，因为行驶中的颠簸会使过满的汽油溢出，遇上静电易引发火灾。

　　4.在车辆行驶时，要留意车辆异味、异响或车用电器功能失灵等征兆。

　　5.高温天，如果轮胎气压过高，一旦有异物稍微碰到轮胎的薄弱处，都很容易导致爆胎。行驶中一旦发生爆胎，驾驶员应紧紧控制方向盘，缓踩制动，使车辆平稳减速停车。

　　6.要防止发动机温度过高。要确保冷却液充足，但不能加得过满，及时检查节温器是否正常工作，行车中留意水温表读数，不能超过95℃。