中国江苏网讯 上个周末天气不错，阳光给人一种“和气生肌肤”的温暖感觉。尽管早晚还是寒意十足，但午后的阳光洒在身上，实在是让人心情愉悦了不少。

　　为什么一到冬天，人们就特别喜欢晒太阳呢？古人说：这叫“负日之暄”，“暄”，就是温暖的意思；而“负日之暄”，就是把背放在太阳底下晒。

　　清代慈山居士写过一本《长寿秘诀》，文中提到：“清晨略进饮食后，如值日晴风空，就南窗下，背日而坐，《列子》所谓‘负日之暄’也。脊梁得有微暖，能遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。”

　　看来，在天气愈发寒冷的日子里，晒太阳的确是免费又有好处的“养生之法”。不过，就近期的天气形势来看，这一周亲们若想要晒太阳养生恐怕就得挑日子了。

　　冬天的雨来了

　　新的一周，太阳会变得“羞涩”起来，我市上空云系将会逐渐增多，甚至连雨水也按捺不住打算伺机而动了。气象部门预测，一股北方冷空气明日抵达，同时将给我市带来连续降雨天气。

　　是的，冬天的雨很快就要来了。市气象台说，今天全市晴转多云，这或是本周阳光最好的时段。因为接下来的日子，即使不落雨，也是多云天气为主，难与晴字照面。预计周二夜间起至周四，切入雨水“专场”，其中周三时雨量增强，可达中雨级别，其余时候为小雨。

　　希望大家今天抓紧时间各种晒，在新一轮雨水天气外出时别忘带上雨具。

　　今天昼夜温差14℃

　　进入冬天，气温逐渐变得冰冷、犀利，也因此更加抢人眼球。

　　天气预报显示，今天最低气温2℃，最高气温16℃，日温差最大可达14℃。咱们把它换成生活化的表述应该就是早上起来冻得缩手缩脚，午后在太阳底下活动，穿着羽绒服又嫌热了，这一天里穿啥衣服好纠结呀！

　　为什么晴好天气的日温差那么大？气象专家解释，冬季晴天没有云的遮挡，太阳照射大地，白天气温会快速上升；但是日落以后，没有云层的“保温”、地表散热快，日出前后容易出现“辐射降温”。因此，冬天里往往晴天的日温差更大。

　　另外，明天的昼夜温差预计也在10℃以上，全市最低气温5℃，最高气温17℃左右。本周剩下的日子，日温差相对较小，基本都在8℃以内。不管怎么说，早晚还是偏凉的，建议大家重点注意头部、颈部和腹部的保暖，最好穿一件方便穿脱的外套出门。

　　你家开始腌菜了吗

　　对于老百姓来说，节气在生活中好像总是和“吃”紧密相连。眼下正值小雪节气，勤快的主妇们就会上菜场寻找张罗可以腌制的菜，萝卜、雪里蕻、白菜……买一堆回家腌起来，再遇上有阳光的好天气，把蔬菜一排排铺在家门口、小区里，甚至挂在树杈上，很是壮观，这也算得上是此时节泰州人身边的特色一景了。

　　过去，人们腌菜腌肉，主要是因为物资匮乏，入冬后，食物减少，所以家家户户都要为过冬做些准备。现在，虽然想吃什么随时都可以买到，但如果家里有自己腌制的白菜、蹄髈，在寒冷的冬天，切一棵腌菜，加几块豆腐，配一点咸肉，咕嘟咕嘟煮一锅，那吃起来也绝对令别人羡慕呢。

　　“小雪腌菜，大雪腌肉”，这些传统习俗你家还保留着吗？

　　冬天这样防静电

　　冬天气候干燥，常遭到静电“骚扰”。怎样快速解决静电呢？

　　改善人体湿度 经常被“电”的人要多饮水、擦润肤霜。喝水能够增加皮肤表层湿度，静电在潮湿状态下是不会自行产生的。

　　进出门前先“放电” 在触碰铁门前，可把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或用手先抓紧一串钥匙，再用钥匙的尖端去接触铁门，这样静电就会被放掉。

　　保持室内湿度 室内空气湿度低于30%时，有利于摩擦产生静电。可在家放置一两盆清水，或启用加湿器、种些花草增加空气湿度。

　　用完电子产品要洗手 家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存，当关上电视或离开电脑时建议马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

　　选择棉质衣物 化纤织物最易出现静电，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。另外，洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。