中国江苏网讯 每当处在其他季节，想到春天，脑中总会浮现一连串美丽词汇：万物萌发，春风和煦，春雨温润，春花灿烂……但身处春天时却会发现，春天跟想象中的有点不一样，它性情多变、喜怒无常。

　　本周，春姑娘依旧将展现出热情和羞涩的典型双面性格：虽偶有降雨，但多为晴好天气；气温上下任性波动，所幸总体还算宜人。

　　光阴荏苒，韶华易逝，泰州的春天连头带尾也就两个月的样子。在剩下一个月左右的时间里，享受春光要抓紧咯！

　　周二将迎“桃花雨”

　　昨日，春花在城市的角角落落绚烂着。午后市区的最高气温升到了23.3℃，很有点“暖风熏得游人醉”的感觉。但是，暖意融融的平静天气背后，又一股冷空气正虎视眈眈。气象部门预计，一股冷空气将于周二夜间开始影响泰州。

　　总体来说，未来一周，我市将以晴好天气为主，周二受冷暖空气共同影响，将会迎来一场小阵雨。眼下正值谷雨节气，桃花开到了极盛，因而此时落的雨还有一个诗情画意的名字——“桃花雨”，江河里涨满的水亦被称作“桃花水”，在气象上甚至还有“桃花汛”的说法。

　　跟“春雨”相比，“桃花雨”听上去更加艳丽。在浪漫的古代文人作品里，就曾出现过不少描绘桃花雨的诗句，比如“三春处处桃花雨”、“桃花雨过春光腻”等等。另外，在我国西北一些地区，谷雨时节还有去河里挑“桃花水”洗澡的习俗，因为民间说法，“桃花水”能消灾避祸。

　　气温上上下下就像乘电梯

　　春姑娘将展现出热情和羞涩的“双面性”。市气象台说，这周的气温上上下下，感觉就像乘电梯。

　　有研究表明，人体感觉的“最舒适温度”是14℃到26℃。本周，我市最低气温均超过10℃，最高在26℃到27℃的样子，总的来说比较宜人。

　　为了让家长正确给孩子增减衣服，特意提供“穿衣指南”供参考：

　　摸摸鼻子：宝宝在外面时，可摸摸其鼻子，如果鼻子是温暖的，宝宝基本不会觉得冷，感觉鼻子有些凉，就需要多穿衣服。

　　摸后脖子：摸的时候大人手的温度不要过冷或过热。若宝宝的温度与你手的温度相近，说明温度适宜。如感到有汗，说明可能有些过热。如颈部发冷，说明给宝宝保温不够。

　　留意出汗：如果孩子稍微一活动就出汗，说明穿衣过多。

　　妈妈感觉：通常3岁以上的宝宝可以和成人一样多。妈妈可以试着与小宝宝穿一样厚薄的衣服，如果静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。

　　谷雨后要注意调理肝血

　　谷雨是春季的最后一个节气，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。这一时节的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。在众多蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。

　　中医专家说，菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等，有较好治疗作用。

　　谷雨之后，温度升高，稍显燥热，可适当多吃一些滋阴的寒凉性食物，比如：香蕉、芒果、苹果、梨、柿子、桑葚等水果，西红柿、黄瓜、苦瓜、蕨菜、马齿苋、芹菜、海藻、海带、螃蟹等蔬菜和海鲜也比较好。

　　虽说要食用凉性食物，但这并不等于可以吃很多冷饮。否则胃肠道局部受冷刺激，反会导致脾胃虚寒，对身体不好。

　　另外，谷雨时节适宜吃一些能缓解精神压力和调节情绪的谷类食物，谷类食物中富含B族维生素，对改善抑郁症有明显效果。

　　春季还要注意这些过敏源

　　春天去河边走走，会让人想起杜甫的“短短桃花临水岸，轻轻柳絮点人衣”。虽写的不是泰州，但诗里的元素倒是差不了多少。市区各大公园的河边杨柳垂下来很美，一团团白蒙蒙的柳絮飘来飘去，像小雪一样。泰报君暗想，如果杜甫对柳絮过敏，可能就要对这些粘到衣服上的柳絮抓狂了。

　　阳光、空气、毛絮、花粉，让不少人难逃过敏。除此之外，生活中还有更多过敏源，不可掉以轻心哦。

　　止汗剂：一些人会对香体走珠中的某些物质过敏，严重时会引发过敏性皮炎。一旦涂抹处出现红、肿、痒等情况应及时就医，避免扩大病情。

　　脱毛剂：脱毛如果频繁使用，本身就皮肤敏感的女性可能会红肿过敏，甚至发生皮疹。此外，脱毛膏只是脱去皮肤表面的毛发，剩余的体毛留在毛孔里，断了一半的毛端一旦扎进毛囊里，很容易造成毛囊炎。

　　合金项链：金属首饰里所含的镍、氯化钴、铜等，它们是导致金属过敏和接触性皮炎的“元凶”。

　　过高SPF值防晒霜：过高的SPF则意味着在该产品中大量使用紫外线吸收剂和散射剂，而过高含量的吸收剂和散射剂，会带来皮肤刺激、过敏等不安全性和使用上的不适感。防晒指数的高低，选用时因人而异，敏感肤质不适合SPF值（防晒指数）高的防晒品。