7月22日，苏州相城区漕湖街道漕湖花园二社区日间照料中心举办中医养生健康知识讲座，旨在弘扬中医药文化，普及中医“治未病”理念，帮助社区居民，尤其是老年人，科学应对一年中最炎热的三伏天。

三伏天以气温高、阳气旺盛为特点，是中医“冬病夏治”的关键时期。来自漕湖街道卫生服务中心的医护人员重点讲解了传统中医疗法“三伏贴”的原理、功效与适用人群。医护人员介绍，“三伏贴”利用三伏天人体阳气充沛、毛孔舒张的特点，将特定中药贴敷于相应穴位，使药力更易渗透，达到温通经络、激发阳气、增强免疫力的效果。它特别适用于防治冬季易发或加重的虚寒性疾病，如慢性支气管炎、哮喘、关节炎等。讲座后，医护人员为现场居民提供了免费的三伏贴体验服务，他们特别提醒，孕妇、皮肤有破损者及过敏体质人群应慎用或禁用。贴敷后如出现红肿、瘙痒等不适反应，应立即取下并咨询医生。

除“三伏贴”外，医护人员还强调了夏季整体养生的要点。强调夏季养生应遵循“防暑降温、清淡饮食、适量运动”的原则。在饮食方面，建议多食用瓜果蔬菜补充水分和电解质，同时避免过多油腻辛辣食物，以保护肠胃健康。这些实用建议让居民对夏季科学养生有了更全面的认识。

本次讲座内容详实，贴近居民生活需求，有效提升了居民的健康意识和自我保健能力。漕湖花园二社区日间照料中心未来将继续致力于普及中医药健康知识，积极倡导科学、文明、健康的生活方式，为营造和谐健康的社区氛围贡献力量。