5月11日起，苏州一、二年级小学生将陆续复学复课，重返校园后孩子如何做好安全防护？日常学习生活中应注意哪些事项？昨天，在苏大附儿院儿童健康管理中心，该院疫情防控专家组组长、副院长田健美特地为孩子和家长支招。

家长、学校、社会需共同做好防护

经过4个月的超长寒假，很多家长在朋友圈欢呼“神兽终于即将入笼”，但是也有家长表示担忧，孩子在学校见到久别重逢的小伙伴们，能不能“屏牢”做好正确防护？

对此，田健美表示，新冠肺炎主要通过呼吸道和接触传播，在上学物资方面，家长要为孩子准备好口罩、免洗消毒液或者酒精等，指导孩子学会正确使用消毒用品和洗手方法，帮助他们养成良好的卫生习惯。针对低年级的孩子们缺少空间概念，可能扎堆的情况。田健美提醒，不能让孩子完全自我防护，而需要家长、社会、学校共同防护，为孩子创造安全的环境。比如家长要培养孩子和同伴保持安全距离的意识；在上下学的途中，少带孩子去人群聚集场所，减少触摸公共设施；回到家里后，为孩子充分洗手、更换衣物等，家中保证适当的通风。

同时在心理调适方面，田健美提醒，作为一种新发的传染病，家长要教育孩子头脑中始终有一根防护的弦，但是不要过度焦虑，让孩子产生畏学的情绪。“目前，全国都处于低风险地区，在做好防护的前提下，孩子还是安全的，我们心理上既要重视，又要充满信心地迎接开学。”

春季要注意传染性疾病的侵袭

据了解，春季是过敏及传染性疾病的高发季节，每年学生开学后，苏大附儿院内科的患儿就会有所增加，其中以呼吸道传染病和肠道传染病为多发，家长要注意与新冠肺炎的区别，不要恐慌。

田健美提醒，6-12岁的孩子中，最近常见的症状有流感、手足口病、水痘、支原体感染等。此外，在肠道传染病中，还要警惕诺如病毒的侵袭，这种病毒会引起腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等不适症状。

据介绍，虽然呼吸道传染病引起的咳嗽、发热等表现与新冠肺炎近似，但是家长可以通过常见传染病的特征进行区别，比如水痘会有疱，手足口病会出疹等。田健美建议，孩子一旦出现上述症状，最好及时到医院就诊，通过实验室检测让医生来做鉴别。

均衡营养可提高孩子免疫力

除了做好防护，保证充足的营养和睡眠，是增强孩子自身免疫力的关键。

田健美告诉记者，前不久，张文宏教授关于孩子早餐的饮食建议曾引起社会的热议，其实很多人是曲解了张教授的话。“他没有说不吃稀饭，说的是不能只吃稀饭。白粥是碳水化合物，如果单单吃碳水化合物，营养肯定是不够的。”田健美解释，人体需要均衡的营养，必须以蛋白质为主，适量补充碳水化合物和脂肪，并保持摄入充分的能量和各种营养元素，这样才可以提高孩子的自身免疫力。（记者　周函）