阳光难见，苏州已经一周都是滴滴答答、阴沉沉的天气了，阳光在最近变得很珍贵，你想念它了吗？

　　今天是圣诞节，这个美好的节日将继续与雨水相伴，预计今天夜里全市阴转小雨；明天阴有中雨；后天上午雨止转阴，下午到夜里阴到多云。接下来的日子，阳光依旧是“奢侈品”，难见它的身影！

　　更惨的是，年底连冷空气都“冲业绩”，一股较强冷空气正在酝酿，将给我们带来明显降温！

　　预计12月26日白天，较强冷空气自北向南影响苏州，48小时苏州市最低气温降幅可达8℃～10℃、27日和28日早晨最低气温可降至0℃～2℃；有望迎来入冬以来最冷早晨！

　　小伙伴们一定要注意及时增添衣物，做好保暖工作！

　　【天气预报】

　　降温报告！今天上午全市阴有时有小雨，下午到夜里阴有中雨；明天上午雨止转阴，下午到夜里阴到多云。东北风3～4级，夜里转西北风，风力增强至4～5级阵风6级。今天最高气温：11～12℃，昨天最高气温：10.7℃，明天最低气温：7～8℃，今晨最低气温：9.8℃（截至05时）。

　　【生活指数】

　　人体舒适度 3级：天气较阴冷，大部分人感觉不太舒适。

　　洗车指数 4级：近期天气多阴雨，不适宜洗车。

　　穿衣指数 3级：适宜穿呢外套、毛衣加薄棉衣等，骑车最好戴上棉手套保护双手。

　　感冒指数 3级：容易感冒，请注意加强自我保护。

　　【空气污染】

　　今天全市阴有中雨，地面吹东北风。空气污染气象条件2级，较好，较有利于空气污染物稀释、扩散和清除。

　　冬季是流感的高发季节，如果流感来了，我们怎样防控？

　　预防流感，这些偏方没啥用

　　家里放洋葱，不科学

　　虽然葱蒜能抑制细菌，但它对空气中的病毒作用微乎其微。

　　用醋熏蒸房间，有风险

　　醋熏能起到的作用恐怕只有“提神醒脑”了，对于流感根本无效。

　　如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

　　吃维生素C片，不靠谱

　　确实是有研究证明，长期吃维生素C可能可以缩短感冒的病程。

　　但不论直接吃橙子还是口服维生素C，都不能预防流感。

　　喝板蓝根，不能防流感

　　一代神药板蓝根，总会有一些家长会常备板蓝根用来给孩子预防流感。

　　但目前没有任何证据表明板蓝根可以预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

　　敲黑板再强调一遍，提到的这些偏方对 流 感 都 没 啥 用！

　　这些才是预防流感的有效方法

　　接种流感疫苗

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感的风险。

　　由于每一年的流感病毒可能都不同，所以每年都应给孩子接种。

　　6月龄以下儿童家庭成员和看护人员每年可优先接种疫苗。

　　问：流感疫苗能否100%预防流感？

　　答：虽然不能确保万无一失，但就算是不幸感染，接种了疫苗也可以减轻流感引发的严重并发症的风险，能给孩子多一层保障，Why not？

　　不过，需要注意的是，流感疫苗接种后2～4周才能发挥保护作用。

　　保持良好的呼吸道卫生习惯

　　咳嗽、打喷嚏要用手纸、手帕或者上臂掩住口鼻，有感冒症状的人要戴口罩。

　　保持室内相对湿度在45%RH～60%RH之间。

　　少去人多密集的区域

　　众所周知，咳嗽、喷嚏带出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的，流感高发期，尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所。

　　保持室内通风、勤洗手

　　寒冷的天气加上冷风的吹拂，大家都喜欢紧闭门窗，躲在家里享受暖气，但浑浊的空气质量会对人体的健康很不利。

　　所以，天再冷都一定要坚持开窗透风，建议每天开窗通风三次，每次不少于15分钟。

　　手卫生在预防各类传染疾病当中都是非常重要的一个环节，建议最好都用流动水洗手，别用盆，不管是上厕所后，还是吃饭前，或者外出回家后，都要记得洗刷刷哦~

　　最后，专家特别提醒的是：

　　重症或有重症流感高危因素的患者，应该尽早给予抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果。

　　发病48小时内给予抗病毒治疗，可以减少并发症。【看苏州综合 文/如果】