空调，作为炎炎夏日里的主角，是人们夏天调节室温的最佳选择。因此，总有人戏称“我的命就是空调给的”。很多人只要一回到家里，第一件事情就是打开空调，而且刚刚打开的时候，往往把温度调节得很低，像是要回到冬天一样。而在夜晚睡觉时，有的人又害怕着凉，将温度调节到30℃左右。据苏州高新区人民医院呼吸科主任关键介绍，随着酷暑的到来，由于空调使用不当而导致的感冒和过敏性鼻炎、哮喘的病例明显增多。那么，我们究竟应该把空调温度调节到多少度才合适呢?

　　记者随机采访了几位市民，对于空调温度设定，大家的差别还是很大的。“夏天我一般把空调调成除湿而不是制冷模式，这样感觉不是很刺骨的那种冷，这样用空调是否合适我也不是很清楚，但是感觉比较舒服。”市民小王对记者说。而娜娜却向记者表示，空调就应该天热制冷、天冷制热。对于空调温度的设定，市民李先生则表示自己也没有特定的标准。“有时候多一度就会觉得热，少一度却又觉得冷，我总觉得我们家的空调和我‘八字不合’。”其实，空调温度设定不当是会引发疾病的。

　　如果长时间呆在空调环境内，很容易出现“空调病”。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是“空调病”的典型症状。一方面，空调设定温度太低，室内外温差过大。从火热的室外一下子进入凉爽的室内，人体自身很难迅速调节，就会产生一系列不适的反应。关医生向记者说：虽然人体有一定的体温调节能力，但“是这个能力是有限的。空调机处理后的空气中缺乏负离子，室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，导致神经调节紊乱”。另一方面，空调如果不及时清洗，很容易滋生军团菌等细菌，使得人体抵抗力下降。很容易患上感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等，尤其是体弱多病的老人及孩子，更应该注意。

　　医生建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。苏州的夏天虽然会出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度还是在35℃以下的，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般空调开启两到三个小时后就应该开窗换气半个小时左右。另外，不要贪图凉快而在睡觉时通宵开着空调，如果实在酷热难耐，可以利用空调的夜间模式，这样就可以清凉地入睡了。