中国江苏网讯 时值深秋，冷空气活动虽频繁，但强度较弱，且来去匆匆。市气象部门统计，本月上旬苏城无明显降水天气，在气象上较常年降水属于异常偏少，平均气温也偏高0.9℃。秋阳照在身上暖暖的，就像“小阳春”，一点不像11月的“腔调”。你看，天平山枫香、道前街的银杏，今年换身衣裳也拖拖拉拉——冬天究竟啥时候会来到苏州呢?

　　本周苏城将迎来较强冷空气

　　11月12日，记者从市气象部门了解到，今年入秋以来雨水偏少，本月上旬降水较常年异常偏少;与之相应，平均气温16℃，较常年偏高0.9℃。市气象台专家介绍，所谓“一场秋雨一场寒”，秋雨难下，寒从何来?近期冷空气活动较频繁，前天早晨受冷空气影响，天津、太原、济南的最低气温分别跌到了0℃、-5℃和2℃。但影响苏州的冷空气强度还不够，未带来明显降水天气。刚过去的双休日，苏州最低气温均在10℃以上。

　　翻开近些年气象记录，苏州常年入冬日为11月24日。近些年苏州入冬时间多偏晚。从2010年至去年，七年时间里，有四年是进入12月才入冬的，有三年是在11月下旬入冬的。按照气象学上的入冬标准，要日平均气温连续5天低于10℃，苏城距离气象意义上的入冬尚有时日。

　　本周我市无明显降水天气，有两次冷空气活动过程，受其影响天空云系增多，只是在一些云层厚的地方下了点短时小雨。受冷空气影响，本周气温有所起伏，最低气温10.3℃，出现在11日早晨。

　　市气象台预计：本周除13日夜里有弱降水、16日到17日有较明显降水过程之外，其余时间以云系变化为主;17日夜里到18日受较强冷空气影响，将伴有大风降温天气。本周中前期气温比较平稳，17日夜里到18日受较强冷空气影响，气温将明显下降，极端最低气温4℃左右。

　　注意保暖适当运动防季节病

　　苏州气象意义上的冬季一般从11月末到次年3月下旬，季平均气温为5.3℃，最低气温小于、等于0℃的天数平均为29天。气象专家提醒，冷空气南下，温度、湿度会下降，气压会上升，易导致一些疾病的发生，其中主要的三类疾病是心脏病、呼吸系统疾病和脑血管病。强冷空气对体弱多病者、尤其对老年人和危重病人的影响更大。同时，进入立冬节气，人有时会感觉乏累。为此，专家提醒市民，需注意脾胃消化功能保健，饮食不贪凉，适当吃一些大蒜、山药、莲子。

　　在注意保暖的同时，市民可别忘了养胃，秋冬季是胃病多发的时候。专家提醒，因为气温下降快，人体很难马上适应，原本患胃病的人此时更加敏感，易导致慢性胃炎复发。这个季节要提前添衣，晚上睡觉时盖好被子，防止受凉。同时，胃病的发病率与年龄有一定关系，老年市民要通过调理饮食和体育锻炼，增强身体抵抗力。(苏报融媒记者 邵群)