骆马湖的大湖风光、古黄河畔双塔的壮丽雄姿……在宿迁的骑行路上，处处是美景。近日，笔者联系几位骑行爱好者，听他们说说骑行的故事，并为大家推荐宿迁的骑行路线。

朱丹丹：从业余走向专业 一直在路上

朱丹丹是一位骑行爱好者，在骑行圈中更多人叫她yoyo，她是宿迁人，目前在四川成都工作。2014年开始接触骑行，现在她骑行有近十年的时间了。

“刚开始接触骑行是为了减肥，当时有比较严重的身材焦虑。”朱丹丹说，2014年，她的体重160斤，有些敏感和自卑，也羞于展现自己的身材。抱着减肥的目的，她开始接触骑行这项运动，但那时候，她选择的骑行服还是以宽松、保守为主。

渐渐地，朱丹丹爱上了骑行，感受到这项运动的无限魅力。很快，她开始搜集骑行知识，购置骑行装备，熟悉骑行路线……从刚开始一周1次到现在一周4、5次的骑行频率，从当初的骑行“小白”到现在的骑行达人，从休闲骑到挑战赛，她在车轮的快速转动中，饱览美丽风景，享受着骑行给自己带来的独特体验。

3月31日，她和成都的骑友从成都回到宿迁，参加“宿迁朱海绕圈团练”活动，地点在宿城区朱海水库。她和100余名骑友在丽日和风中，一同感受春日的美好。

“现在我的体重已经稳定维持在120斤，更重要的是，我很满意现在的自己。”朱丹丹笑着说，骑行已经成为她生活中的一部分，骑行让自己变得更加自信。

如今，朱丹丹还将自己的骑行生活分享在短视频平台上，记录美好瞬间的同时也让更多人了解骑行。“在骑行中，我能够放慢生活节奏，静心感受每一个细微的瞬间，心态也变得平和。”朱丹丹说。

对于刚接触骑行的“小白”，朱丹丹有些话要说：“要慎重选择骑行的车辆，不要贪图便宜。在骑行过程中，一定要以安全为主，必须佩戴头盔。”

“我最喜欢的骑行路线是环骆马湖路线，这条路线自然风光很棒，全程在100公里左右。”朱丹丹说，这条骑行路线更适合有一定骑行基础的骑友，新手慎重选择。

葛倩：爱上骑行 享受生活

“骑行让我感到舒畅和愉悦。”这是葛倩对于骑行的“初印象”，到现在她依然这么觉得。葛倩今年30岁，家住市湖滨新区。2023年，她和骑行的故事开始书写。

葛倩是一名业务员，她想用一种运动充实自己的生活，同时可以锻炼身体，便选择了骑行。在和朋友们的一次夜骑中，当风吹过身体时，葛倩感受到前所未有的轻松和自由，工作带来的压力也抛之脑后，从那时起，她爱上了骑行这项运动。

“以前我是一个不爱运动的人，但现在运动给我带来了很多快乐，骑行也成了我生活中的一部分。”葛倩说，如今她一周骑行频率大约在5次，每次都会骑行两个小时左右。工作日的时候，她会约上骑友夜骑，这成为她新的解压方式。

今年3月，葛倩参加了“宿迁绿城·梨园湾‘骑行社’首届趣味骑行”活动，和众多骑友一起，一边享受骑行带来的快乐与惬意，一边欣赏春日美景。

葛倩和骑行的故事还在继续，“目前我还是以休闲骑为主，在骑行中放松心情，尽情享受运动的快乐。”葛倩笑着说。

“我比较推荐的路线是宿城区朱海水库绕圈骑行路线，这个路线比较友好，对新手也比较合适。”葛倩介绍，朱海水库单圈约8公里，沿途风景很美丽，是市民春日休闲骑行的好去处。

王晓辉：骑行近十年 一直乐在“骑”中

“因为热爱，我一直坚持骑行。”提起骑行，55岁的王晓辉总是滔滔不绝。王晓辉所在的骑行队伍越来越壮大，虽然其中也有不少人退出，但是王晓辉始终活跃在骑行队伍里。

提起第一次骑行，王晓辉仍记忆犹新。2014年5月1日，是王晓辉第一次买单车的日子。“当时比较冲动，我看见别人穿着骑行服骑单车，觉得很帅气，于是我立马就买了单车。我还记得刚骑上车的时候，心里特别兴奋。”王晓辉说。

王晓辉平时热爱锻炼，上下班路上都骑单车。“我觉得骑单车很环保，可以降低环境污染，而且骑单车能够自由安排时间，避免拥堵和等待，提高通勤效率。”王晓辉说。

无论到什么地方，王晓辉都带着单车，这已经成为他的一种习惯。“我的儿子在广州工作，我休假时会带着单车坐飞机到广州看望儿子。我喜欢在别的城市骑车，感受当地的人文风情。”王晓辉说。

从2014年到现在，王晓辉的骑行时间接近10年，骑行距离接近20万公里，参加过100多场骑行比赛。王晓辉表示，未来，他会一直骑行，直到骑不动为止。

李巧：从骑行中感悟人生道理

“骑行给了我更多思考的空间，让我明白了很多事情。”李巧说。

李巧今年27岁，接触骑行还不到一年，但是她越来越喜欢骑行。“当时身边有很多朋友喜欢骑行，在他们的带动下，去年10月份的时候，我开始接触骑行。”李巧说，她也没有想到，本来是“跟风”，之后却真的爱上了骑行。

提起骑行的好处，李巧兴奋不已。“我觉得最直观的好处是提高身体素质，通过持续的骑行锻炼，能够增强身体的抵抗力，减少感冒等常见疾病的发生。”李巧说。

此外，李巧向笔者分享了她的一次骑行经历。“因为冬天的温度比较低，所以我有3个月的时间没有骑车。最近天气回暖，我跟着骑友一起骑了一段路，前期因为‘用力过猛’，到了后面有点累，一度想要放弃。”李巧说，就在她想要停下的时候，背后突然感受到一股推力，原来是一位骑友为她助力，而且一直为她打气。最终，李巧调整过来，坚持到了最后。

这次骑行经历让李巧感受颇深。“人生像是一场骑行比赛，一定要学会坚持，坚持本身就是一种成功。”李巧说，年轻人常常面临职场和生活中的多重压力，通过骑行可以忘却烦恼和压力，所以她爱上了骑行。

“我推荐的骑行路线是以宿豫区环湖公路与通湖大道交叉口为起始点，沿骆马湖二线至皂河船闸，大概有16公里。”李巧说，每次在宿迁的道路上骑行，阳光洒在脸上，感受自然的美好，这让她觉得很幸福。（倪家乐 欧怡娜）