刚刚过去的周末，大家都被冷风冷雨冻成了表情包，很多棉衣服也都穿上了身。11月13日，记者从宿迁市气象部门获悉，本周天气晴到多云为主，最低气温-1℃。

本周我市最低气温达-1℃

很多宿迁的小伙伴说，随着冷空气的到来，上周的气温可以称得上是一夜入冬，最低气温仅1℃。要知道冷空气影响还没结束，本周前期气温也将继续下降，寒意直接“拉满”。

“宿迁这天气太冷了，我羽绒服都拿出来穿了。”“前几天还穿短袖，最近就开始穿棉服了，秋天真的短得不像话！”“终于降温了，火锅可以安排起来了！”不少市民在朋友圈感叹。

根据最新气象资料分析，本周受前期冷空气影响，周一至周三早晨气温较低，最低气温-1℃，有霜或霜冻。周三夜间有一次小雨天气过程，其余时段以晴到多云天气为主。周四有一次弱冷空气过程，48小时最低气温降幅4℃左右，并伴有6至7级大风。

气温方面，本周气温整体呈回升趋势，周五有小幅下降，周末最高气温15℃至17℃。未来气温依旧低迷，大家需防范呼吸道和心脑血管疾病发生，尤其是老年人和体弱人群，要特别注意添衣保暖，做好防护。

11月中旬天气趋势预测

眼下，宿迁已进入秋冬转换期，熬过这波冷空气天气会回暖吗？

预计本旬降水量较常年偏少；旬平均气温8℃，较常年偏低0℃至1℃，旬最高气温19℃，旬最低气温-1℃。

预计本旬15日有一次弱降水过程，其他时段以晴或多云为主；本旬冷空气活动频繁，气温明显下降，旬后期气温回升。未来一段时间，气温依然会起起落落，但天气变冷的大趋势不可逆转，防寒保暖将是我们今后关注的重点。

预计本旬空气污染气象条件1至3级，空气质量以良到轻度为主。

天气渐冷，随着气温下降，一些人容易出现的问题往往也随之而来，其中之一就是关节不适。此时保持身体的温暖是至关重要，穿着适当的衣物，特别是注意保护关节部位如手腕、膝盖和踝关节，适度的有氧运动如散步、游泳和瑜伽，都有助于增强关节的稳定性。锻炼还有助于改善关节的柔韧性和力量，温热的水浴可以帮助松弛关节和肌肉，减轻紧张感。

农业方面，本旬前中期有2次弱降水，建议各地抓住晴好天气，加快秋收进度；墒情不足地区，积极蓄水保墒，确保秋播顺利进行。

具体天气预报

周二晴到多云，东南到南风2～3级，气温-1℃～11℃；

周三多云转阴，夜间有小雨，东南风转西风3～4级，气温0℃～13℃；

周四多云到晴，西北风5级阵风6～7级，气温7℃～13℃；

周五晴到多云，西到西南风3～4级，气温3℃～14℃；

周六晴到多云，西南风4级阵风5～6级，气温3℃～17℃；

周日晴到多云，西北风转南风3～4级，气温6℃～15℃。

（记者 王艳珅）