上周，宿迁天气“热情”不减，最高气温达到了34℃。新的一周天气如何呢？8月21日，记者从宿迁市气象部门获悉，本周高温终于按下“暂停键”，随着高空槽东移，本周会有阵雨雷雨前来“叨扰”。

高温终于按下“暂停键”

根据最新气象资料分析，8月21日，宿迁上空范围已被云系覆盖，本周周一中午，我市自北向南有一次降水过程，雨量中等，部分地区大雨，并可能伴有局地短时强降水和雷暴大风等强对流天气。周二至周六以晴到多云天气为主；周日我市仍有一次明显降水过程，雨量大雨，部分地区暴雨。本周气温变化平稳，周一至周六最高气温32℃到33℃，在雨水打压下，周日最高气温降至28℃左右。

夏天的雨，主打的就是一个“出其不意”。虽然预报是多阵雨雷雨，但雨不会一直下，而是以分散性的降雨为主。“夏雨隔牛背，鸟湿半边翅”，形容的就是这种盛夏时节分布不均、历时短暂的降雨。

对此，宿迁市气象部门提醒广大市民，近期空气湿度比较大，体感闷热难耐，市民要及时补充水分，做好防暑防晒措施。本周还需要注意防范局地强降雨、雷电、短时大风等，在外如遇雷雨天气，一定要远离大树、高塔、电线杆等。

本周三迎来处暑节气

8月23日，恰逢处暑节气，这是二十四节气中的一个重要节点，标志着夏季的结束和秋季的开始。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。

处暑当天，太阳直射点已经由“夏至”那天的北纬23°26′，向南移动到北纬11°28′。白天热、早晚凉，气候干燥、降水少，是处暑时节的气候特点。

对此，宿迁市气象部门工作人员提醒大家，由于天气开始由热转凉，温差出现，大家要根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒。同时，要常通风、勤洗手、少聚集，防止肠胃炎、呼吸道等疾病的感染和传播。在饮食方面，人们应多吃一些清热、润燥的食物，特别是新鲜蔬菜和水果。在补充动物蛋白方面，除蛋、奶以外，鸭肉富含营养成分，滋阴清热，生津健脾，是秋凉之始的不错选择。

处暑的来历和风俗

来历：处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。

风俗：处暑有祭祖迎秋、开渔节、放河灯、吃鸭子、拜土地爷、煎药茶、吃龙眼配稀饭等风俗，处暑期间的很多风俗活动还是较为丰富多彩的，包含了人们对美好生活的向往和祝福。

处暑之后，秋意渐浓，此时正是郊游赏景的时节。大家可以适量运动，加强锻炼，以慢跑、散步、打太极拳等为宜。

“秋老虎”是什么虎？

值得注意的是，即使经过了处暑，立秋后的天气并不会立刻凉爽。民间常言“立秋暑未消，秋老虎驾到”，这是对秋老虎现象的生动描绘。秋老虎，指的是立秋后的一段时间，早晚凉爽而中午炎热的天气现象。特别在南方地区，秋老虎的酷热往往令人难以忍受。

为何会出现这种现象呢？在气象学中，这是因为夏季的高温并不会迅速消退，地表的热量仍然存在，而秋季的寒意也已经逐渐出现。于是，在早晚温凉的同时，中午的高温依然占主导地位，造成了气温的不均衡。（记者 王艳珅）