宿迁网讯（记者孙军贤）“孩子们，再坚持一下，1000米马上就要到了……”8月9日清晨，在宿迁市区东关口历史文化公园附近，一名教练正在带领孩子们沿着运河边跑步。记者了解到，受中考体育成绩计入总分的影响，2020年暑期，在语、数、外等文化课辅导班持续“火爆”的同时，体能训练班也悄然“热”了起来。

暑期，学生在练习武术

既提高体能还可以加分

“我女儿开学就要升9年级了，想在今年暑假好好给孩子强化一下考试内容。我们已经找好了老师帮助孩子练习中考体育项目。暑假一周上两次课，开学后每周末练两个小时，主要练习跑步和立定跳远。更重要的是，孩子个头也长了，所以就算中考不改革，我也打算给孩子加强一下体育锻炼。”家住宿豫区金色家园小区的刘女士告诉记者。

刘女士坦言，自己给孩子报体能培训班主要还是为中考作准备。“不过即使不能提高分数，让孩子多锻炼，培养运动兴趣也比宅在家里看电视玩电脑要好。”

开学即将升入8年级的肖杰（化名），家住宿城区王官集镇，今年暑期报名参加了武术培训班“。儿子平时缺少运动，现在越来越胖。特别是暑假，整天在家不是看电视就是玩手机。今年给他报个体能训练班，一方面增强他的体质，为中考体育加分提前做好准备；另一方面也可以远离手机和电视，对他视力也有好处。”肖杰家长肖先生介绍。

体育辅导班逐渐“火”起来

记者在宿城区王官集镇董晓龙武术馆看到，20多名孩子正在教练员的指导下，挥汗如雨地练习着。而在宿迁市体育运动中心3楼武术散打馆内，一群孩子同样在练习体能。离此不远的宿迁文体馆，也有教练在给孩子们上体能课。此外，宿迁市东关口历史文化公园、黄河公园等公园、广场，每天清晨也有教练在指导孩子们进行体能练习，而学员大部分是初中生。

开办武术馆的董晓龙告诉记者，以前招收的小学生比较多，大多是男孩子。今年学员中初中生明显增多，女孩子也有来报名学习的。“以前大多是喜欢武术来学习，现在大部分初中生则是为了提高体能，在中考体育考试中考出好成绩。”

开办体能训练班的刘先生告诉记者，每到暑期孩子们在家沉迷于游戏，家长很是头疼。现在中考体育可加分，这催生了很多家长为孩子报个体能训练班的想法。

体能训练需长期坚持

“中考体育改革，想得高分不能再临时抱佛脚，中长跑必考项必须提早训练……”在中学任体育老师的卓先生认为，体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。

记者走访发现，目前我市市场上，面向初中生的体能训练班数量和种类都日渐增多。除了文化辅导机构推出的体能训练班较为常见外，不少体育机构也相继推出了针对考试项目的体能训练课程。

据了解，现有的体能训练班主要分为三类：一类是针对中考项目作短时间突击的中考特训班，主要对象是初中毕业生；一类是日常训练班，面向7年级、8年级的学生进行招生，为中考作中长期准备；还有一类是兴趣爱好班，即从学生个人兴趣出发，开展项目培训。在新兴的前两类培训班中，除了暑假、寒假班之外，还有周末班和日常班。