这两天，宿迁气温一下飙升，明晃晃的太阳让人眼睛都睁不开，满大街都是夏天的气息。夏天最怕的什么？除了热热热热热，就是晒晒晒晒晒，防晒神器怎么挑选？

记者总结了这份防晒秘笈，你一定要看！

对于防晒霜有两个专业的指标衡量：SPF值和PA值。SPF值是防晒指数，抵抗阳光中UVB（中波紫外线）对皮肤的损伤，防止皮肤晒伤；PA值是阻挡阳光中UVA（长波紫外线）的指数，UVA会导致皮肤被晒黑。

使用秘笈：

日常生活中，选择SPF15左右、PA++可以了。外出时，防晒品的SPF值要在30以上。

用量要足不能省，脸部用量大约挤出一个硬币大小；

外出前15分钟外涂，才能发挥好的防晒效果。每两个小时涂抹一次。

防晒服

在国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》标准中有规定：当样品的UPF（紫外线防护系数）值大于40，并且UVA（长波紫外线）的透过率小于5%时，才能称之为“防紫外线产品”。

挑选秘笈：

选购标签上专门有防紫外线的标识，并且有防晒指数标识的防晒服。

聚酯纤维、锦纶等合成纤维材料比棉、真丝材料的防晒服效果好；

面料结构紧密的防晒服效果更好；

色彩鲜艳的效果更好。

防晒伞

选择遮阳伞时主要参考它的UPF的数值大小。

挑选秘笈：

一定要选择UPF>40的，才有抵御紫外线的效果；

伞的面积越大越好；

伞面深色的效果比浅色好；

防晒帽

炎热的夏天，一个合适的防晒帽是必不可少的。和防晒伞一样，主要还是看UPF值，一般选UPF50的就可以了。

挑选秘笈：

帽檐面积大的，可以在脸部形成阴影，减少被晒黑的可能性；

颜色越深防晒效果越好；

面料要密，纯棉面料戴起来也舒适，而且很好地防晒。

墨镜

很多人容易忽视眼睛等细节的防晒。其实，紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。夏季外出时需佩戴太阳镜，以保护眼睛不被紫外线伤害。

挑选秘笈：

标注为“UV400”的墨镜可以达到防御90%以上紫外线的水平；

墨镜以茶色、绿色、灰色最佳。

防晒神器千千万，安全要牢记心间！

专供骑车一族的防晒被、防晒手套等，容易限制体灵活性和车把灵活度；不利于安全出行。在电动车上安装遮阳伞或遮阳棚？这种行为安全隐患大、极易引发交通事故，千万要不得！

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防晒，适合即是最好

同时，安全最重要

祝大家拥有个美美的夏天~

（策划：杨洪连文字：张东利）