宿迁网讯（记者 仲文路 周妮）高考结束后，不少考生立马扔下书包，暂别学习，开启“狂欢”模式，但“狂欢”的背后却往往带着放纵和焦虑。“后高考时代”怎么过，成为许多宿迁家长和考生关注的焦点。6月11日，记者采访了几位宿迁考生，看看他们的“后高考时代”都是怎么度过的。

　　出国游玩，放飞心情

　　家住宿迁城区的朱家政高考结束后显得挺淡定，在和妈妈商量好之后，他决定出国旅行。“我和我妈、外公准备去日本旅行，在上大学之前和家人来一次出国旅行，还是很期待的。”朱家政说，高中生活还是有压力的，选择出国旅行既能放松自己，又能长知识。

　　继续努力，参加自主招生

　　“之前已经通过了南京师范大学自主招生的初审，这一段时间我都要在南京辅导，准备接下来的考核，依旧不能放松呀。”18岁的徐一丹告诉记者，6月10日在父亲的陪同下，他们从宿迁赶到南京参加考前辅导，准备接下来的考核，只能等考核结束了之后才有时间玩。

　　挣第一桶金，带爸妈旅游

　　“这个暑假有将近三个月时间呢，我想好好利用。首先，我想去兼职一个月，赚来的钱用来旅游。”张腾宇说，赚到钱后，他打算旅游的时候带上自己的爸妈，高中三年父母照顾他特别辛苦，他想用自己挣的第一桶金带他们出去转转。

　　参加驾考，把驾照拿到手

　　“有人说：高考后依旧是学习能力的巅峰期。高考结束了，我的心理压力骤降。我打算利用这个暑假去学车，把驾照拿到手。”来自马陵中学的何爽告诉记者，他的爸妈已经帮他报名了他家附近的一所驾校，这个暑假的目标就是早日把驾照拿到手。

　　去网吧，享受游戏世界的快乐

　　高考结束了，不少考生称最想去的地方就是网吧。“自从上了高三，就没去过一次网吧，高考结束了，我打算约上一帮好友去网吧，享受我们的游戏世界。”19岁的董浩然说。

　　心理专家：

　　考生的心理调节比身体放松更重要“高考之后，考生们的心情看似放松却并未真正放松。收到录取通知书前往往是考生心理问题的爆发期。宿迁市欣语未成年人成长指导中心负责人、国家二级心理咨询师丁云认为，考生的心理调试比身体放松更加重要。

　　“相对于高中来说，大学更加开放、自由，考生在这段时间内不妨参加一些社会实践，提高自己适应社会的能力。比如参加夏令营或者到培训机构去辅导小朋友文化知识等，在这些活动的过程中能够增强考生理解他人、关心他人的能力，对今后的大学生活与学习有所帮助。特别是一些容易悲观的考生，更要多参加一些实践活动，不然容易出现抑郁、恐慌的情绪。”丁云说。

　　丁云认为：“家长要多关注孩子的心理状况，多和孩子沟通。可以好好地利用这段时间，和孩子一起了解一些大学专业等各方面知识。根据孩子的兴趣、能力、性格，建议孩子上什么样的大学，选择什么样的专业。”