6岁女童每晚都跟妈妈参加暴走全身多处关节出现疼痛

　　中国江苏网7月26日讯在市区或一些乡镇的街道马路上，几乎每天晚上都能看到暴走一族。暴走队伍的前面，有一人扛着大旗，上面写着名号；队伍中间，有人腰间挎着小音箱，播放着激昂的音乐；队伍整齐，着装统一，步伐豪迈地大步向前走。这种急行军式的快走，属于有氧运动，的确可以锻炼人的心肺功能，是值得提倡的大众健身运动。但暴走比一般行走的强度要大，引起意外伤害的风险也大。

　　膝关节疼痛难忍

　　王女士今年56岁了，她从农村老家来到市区带孙子，晚上就参加暴走运动。现在孙子放假了，她又回到了皂河老家。最近，她总是感到膝关节疼痛，严重时不能走路，去附近医院检查，被告知，他的双膝关节腔内有积液。

　　王女士两年前就到市区照看孙子，晚上没事时，就到公园散步。一次，她见公园周围有人快步走，她就参加了。一段时间以后出现关节酸痛，她以为是走太快引起的，也没太在意。7月16日，她走路困难了，膝关节疼痛难忍，这才勉强去医院诊治。医生告诉她，她的关节腔内有积液，原因就是她暴走引起的膝关节滑膜损伤，进而引起关节腔积液。由于现在积液较多，必须进行关节腔抽液治疗才能康复。医生说关节腔积液容易复发，严重时还要进行关节镜微创手术。

　　全身多处关节痛

　　6岁的女童彤彤，最近老说脚趾头、脚踝部、双膝部疼痛，有时半夜被痛醒。7月15日，彤彤的妈妈放心不下，就带着彤彤去市区一家医疗机构就诊。经查，原来引起彤彤全身多处关节疼痛的原因，是彤彤每晚都跟着妈妈参加暴走。

　　据介绍，彤彤以前上学时，下午4点半托幼机构接她去补习，妈妈晚上参加暴走后，8点准时去接她。现放暑假了，妈妈每晚7点去暴走，她也要跟着去。就这样，彤彤一共才走10多天，就出现全身多处关节疼痛。据医生介绍，彤彤骨骼发育未完全，让孩子参与运动量大的暴走运动，是非常危险的，家长和组织者都应慎重考虑。

　　左膝发出“咯咯响”

　　27岁的小伙子小赵，之前在外地打工，由于天热，工地放假后就回家了。小赵在工地上是一个闲不住的小伙子，在家也闲不住，每晚都外出锻炼。他看到小区门口走过去的一支暴走队伍，好胜的他也加快步伐快步上前，紧跟在第一个举旗人的后面。就这样一连几天，他都走得比别人快，强度也大。

　　7月16日一大早起床后，他只听自己左膝部里面“咯咯响”，可把他吓坏了。他去附近医院骨科门诊就诊后，被告知，因为他暴走强度大，关节腔里的滑囊液逐渐减少，运动时会出现关节弹响。当得知治疗他膝关节弹响，必须在关节腔内注射玻璃酸钠时，他真后悔参加了暴走。

　　蹲下再也难站立

　　65岁的王先生，半年前老伴去世，他就一直在家呆着。一天晚上，邻居老潘找他去快步走，他就去了。刚开始几天，王先生跟不上暴走团的队伍，后来也就慢慢适应了。7月13日中午，他午休后起床想方便一下，坐在马桶上起不来了，感到两膝关节疼痛厉害，好不容易双手借助外力才慢慢站起来。他试着蹲下去，再试着站起来，蹲下与站立都费劲。

　　王先生随后去附近医院诊治，膝关节做核磁共振检查显示，他的双膝关节半月板损伤及关节软骨面磨损。据医生介绍，王先生因积累性劳损诱发半月板慢性撕裂和关节软骨面磨损剥脱。他由于长时间暴走而导致的半月板反复积累性磨损，称为慢性退行性撕裂。此病治疗难度较大，短期内治疗效果不明显。

　　减肥伤了软组织

　　33岁的孙女士属于白领一族，也是暴走一族，每晚7点钟准时去小区不远处的广场集中参加暴走。孙女士已经暴走一年多了，去年自从生过孩子，她比原先体重增加15公斤，看着自己臃肿的体态，再想想以前的苗条身材，她有种自卑感。听同事说暴走可减肥，她就抱着试试看的心态去参加暴走。一年后，真的体重减下来了，但是麻烦也来了。

　　7月13日晚上，她参加暴走时，由于步伐太快，加上路面不平，只听“哎呦”一声，孙女士俯面朝地摔倒了，当晚就没接着继续暴走。第二天，她双下肢及双手表皮瘀青，家人带着她去医院诊治。经检查只是软组织挫伤，休息一段时间就能好了。