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　　中国江苏网6月9日讯 近几天，高考这一话题成为市民们街头巷尾聊天的主题，高考期间的饮食也引来了众多考生家长的关注，为此笔者走访了宿迁市区部分农贸菜市场，了解发现，对于家长来说，高考期间的饮食搭配无非是考场外的另一类“考题”。

　　6月8日上午，笔者来到市府东路乾隆菜场，平时8:30之后人流量已相对减少的菜场，此时却仍然热闹非凡。几家挤满人的摊位引起了记者的注意，上前一看，原来这是几家卖鱼的摊位。聊天中记者得知，排队买鱼的人中，高考考生家长占多数。“鱼肉里蛋白质丰富，我家孩子也爱吃鱼，下午考英语，我买条鱼回去给他做午饭，希望他下午能够发挥得‘游刃有余’！”一位家长乐呵呵地说。

　　“这几天高考，来买鱼的人多，虾的销量倒变少了，我一问才知道是怕孩子吃了虾，再给考‘瞎’喽！这两天鱼不愁卖，但平时刚运来就被哄抢一空的虾却受到了冷落，鳖（瘪）就更难卖了。”鱼摊老板这样告诉记者。

　　“我家娃高三这段时间可把我锻炼成美食达人了，天天都从网上做功课，每天给她荤素搭配着吃，要考虑营养均衡，还要考虑她爱不爱吃，吃得健不健康、舒不舒心。”一位母亲一边挑选着蔬菜一边说。

　　专家提醒，高考期间要科学饮食、合理搭配，保证摄入充足蛋白质的同时，也要保证膳食纤维的充足，饮食方面不易油腻、寒凉，以防引发肠胃不适、胃肠疾病等症状。简单的食材里藏着不简单的爱，高考考生的每日三餐对于家长来说也堪称场外的另一类高考。一人高考，全家备战，天下父母心可见一斑。