中国江苏网4月25日讯 “忙了半辈子，退休了就要好好歇歇了。”这是很多人没退休前的想法。一旦退休了，要干什么？这又是很多已退休的人困惑的问题。有人离开工作岗位，却成为家庭的保姆；有人不再上班了，却成为一名老年志愿者。

　　如何让退休的生活精彩？近日，记者采访部分快退休以及已退休的中老年人，听听他们如何规划自己的退休生活。

　　刘芸美 54岁 2014年退休

　　比上班还忙，她成为全家人的保姆

　　早晨7点起床买菜，7点半把孙子接回家，剩下的时间全是陪着孩子———这是刘芸美的退休生活。用她的话说，比上班还累。

　　今年54岁的刘芸美，在2014年从市区一家企业会计后勤岗位退休，回忆起自己退休的情景，刘芸美说至今历历在目。“想着第二天的就要退休了，头天晚上睡觉还失眠了，有一种如释重负的感觉，但又对剩下的日子觉得恐慌，不知道自己要做什么。”刘芸美说。

　　调理身体，是刘芸美最初一段时间最注重的事情。她为自己报名参加了老年扇子舞以及柔力球。但坚持不到半年，就不了了之。刘芸美告诉记者，主要是缺少一个兴趣相同的舞友，每次都是自己一个人孤零零地去练习，没多大意思。

　　“2015年，儿子结婚并有了小孩，我就从退休老人变成保姆老人了，每天为全家人准备饭菜，还要照顾孙子。孩子一旦有个头疼脑热，全家人都忙得团团转，自己可支配的时间真的很少。连和自己的姐妹小聚，都要提前安排好时间。前几天聚会时，8个人里，有4位都是带着孙子、孙女来的，一问全是父母太忙了，孩子没人带。”

　　刘芸美告诉记者，在她看来，很多朋友退休后就含饴弄孙，成了“老保姆”，每天活动的范围就是菜场、家里、小区楼下，因为帮儿女带小孩，还有了婆媳或者亲家之间的矛盾。

　　赵伦波 67岁 2005年退休

　　因为闲不住，他成为最老的志愿者

　　早上7点半到8点半，下午4点半到5点半，这是赵伦波的“上班”时间，也是他退休几年后重新找到的一份“工作”———交通文明劝导员。

　　昨日上午，在宿迁汽车客运站北侧的十字路口，赵伦波正忙着指挥交通，劝导行人不闯红灯，有序过马路。今年已经67岁的赵伦波从水利系统退休，在一次读报中看见市区正在招募交通志愿者。在家呆不住的赵伦波，第二天就去报名参加，这一干就是三年的时间。

　　“我这个人主要是闲不住，总想找点事情做。养花、旅游、健身，我又不感兴趣，去打工吧，这么大的岁数根本没人要，还是发挥点余热，当一名志愿者吧。现在宿迁交通文明好太多了，我们的压力也小很多。几年前，不遵守交通规则的情况比比皆是，甚至当着我们志愿者的面闯红灯，我们劝说也不听，还怪我们多管闲事。随着市民文明程度的提高，如今，大家都是自觉遵守交通规则，闯红灯的现象也少了很多。”赵伦波说。

　　这么大的岁数，还来当志愿者，子女们放心吗？面对记者的问题，赵伦波笑着表示，家里的孩子们都支持我当志愿者，只是提醒我路上要注意安全。

　　张勇辉 56岁 未退休

　　目标已确定，他退休要学英语去美国

　　戒烟、学英语，这是即将要退休的张勇辉定下的目标。

　　今年56岁的张勇辉目前在事业单位上班，因从事研究性工作，张勇辉的退休年龄还有好几年的时间。但张勇辉却早早定下了目标，他要出国。

　　“女儿正在美国读博士，刚刚结过婚，目前还没有小孩。只有一个女儿，我和老伴就决定，女儿去哪我们就去哪，即使是在美国也不怕。离孩子近一些，总觉得心里踏实一点。”张勇辉说。

　　张勇辉是一个老烟枪，平时一天都是一包烟，一旦压力大了或者是忙起来，一包烟甚至还不够。“现在工作忙，戒烟这个计划我打算放在退休后，一定要把烟戒掉。”

　　因考虑未来有可能去美国，张勇辉说，掌握英语是必须的，人生地不熟的地方，总不能天天呆在房间里，连出门都不敢出吧。“年轻的时候有一点英语基础，后来又学习口语学了两年多的时间，出国后看路标、问路、超市买东西、日常简单的沟通交流都没有问题。学好了英语，出国走遍世界心里都不慌。”

　　张勇辉告诉记者，等到轻松下来后，就要想办法让自己充实起来，比如旅游全世界。“人生要不断向前走，退休了也不例外，不停地向前走是最愉快的。别把自己低看了，别以为自己只能给子女当‘保姆’。退休最好的状态，是选择自己喜欢的路，一直走下去。”