中国江苏网4月18日讯 近日，一篇名为《歌手刘欢突发心脏病，只因做对了一件事，关键时刻救了自己一命！》的文章在网络疯传。文中说“如果身边没有药，用3招救命——用力咳嗽、按摩穴位、喝口凉水。”该观点一出，引起网友一片惊讶；有网友调侃说“原来关键时刻咳嗽也能救命！”

　　有了刘欢这样的公众人物做引，再加上健康科普的内容，不少大媒体都转载了这篇文章，还有“新闻正前方”、“科普读物”、“PSM药盾公益”等名称看上去十分官方、可信度很高的公众号。“或许这些媒体平台转载是为了给大家科普病况紧急时的有效做法，但从医学专业角度来看，文章中的许多观点是不稳妥的、错误的。”中大医院心脏科专家马根山说，文中重点标出的3种急救方法——“用力咳嗽”、“按摩穴位”以及“喝口凉水”在突发胸痛时不仅不能救命，甚至可能加速致死。

　　“咳嗽治疗的方法的确存在，但这种方法要求在某些特定场景下才可使用的，若是平常有心脏病患者突然发作，不是休息而是用力咳嗽，只会增加心脏的负担和心肌耗氧量，可能会加速患者死亡。”南京市第一医院门诊办主任王军说，至于原文中提到的“按摩穴位”指的是用力按摩位于手掌虎口上的合谷穴，合谷穴在传统医学认知中对应的是各种五官科症状和皮肤科症状，与心脏病无关，撇开这点不谈，在心脏病发作时用力按压会让患者产生疼痛感，疼痛就会产生刺激，导致血流加速，加大心脏负荷，从而加重病情。最后一招“喝口凉水”缓解不适则毫无科学依据。

　　专家说，突发胸痛时真正的急救方法应该是嘱咐患者不要用力活动，可以平躺或半卧，采取患者觉得舒服的姿势。如果患者有心绞痛病史，在血压、心率正常且无青光眼、未饮酒的情况下，应立即让患者舌下含服硝酸甘油；如果患者既往无消化道溃疡和出血倾向，应立即嚼服阿司匹林3片，同时可辅助应用复方丹参滴丸或速效救心丸；如果患者昏迷，不可口服药物，以免误吸，同时拨打急救电话，静候救援。

　　随着时代发展，不论男女老少，人们都越来越重视身体健康，有关健康的科普也是源源不断。不论微博还是朋友圈总能刷到许多的健康科普帖，但不得不承认的是，其中有许多帖子都是“伪科普”，比如“胃可以越饿越小”，胃虽然有超强的弹性，但正常吃饱饭后的胃囊大小，也就是胃容量是不变的；比如“吃银耳、桃胶可以补充胶原蛋白”，银耳、桃胶虽然黏黏的，但它们实际上是膳食纤维，和胶原蛋白没有关系，它们最大的好处是清肠道。

　　再比如“吃哪补哪，喝骨头汤补钙”，但其实喝骨头汤补钙的作用微乎其微，相比于喝骨头汤，想补钙还不如喝牛奶，喝骨头汤中的含钙量并不高，反而含有大量脂肪，长期食用容易造成高血压、高尿酸、肥胖，加重钙流失；再比如“喝汽水会导致骨质疏松”，这有夸大嫌疑，引起骨质疏松有很多影响因素，对于一个健康的成年人来说，适量饮用可乐型汽水是不会直接导致骨质疏松的，在多年临床中，也没有发现因喝汽水导致骨质疏松的病例。

　　还有“味精超过100℃会致癌”的说法，让我国人民青睐的调味品频频因为朋友圈热传的《这五样菜千万不能放味精，除非你想毒死谁！》的文章被人们质疑，但至今没有任何研究证明吃适量的味精会对人体产生危害，“致癌”更是无从谈起。投放味精的适宜温度是70℃到80℃，在120℃的高温时会失去鲜味，所以最好在汤菜出锅前投放适量味精。“吃豆腐、喝豆浆会引发肾结石”也是谣言，豆制品对结石的影响主要是其中的草酸，而豆腐中的草酸含量很低，其他豆制品比如豆腐干，草酸含量也不高，因此，结石患者也是可以吃的。

　　除此之外，还有许多“健康科普”充斥在网络中，有些“伪科普”虽然不严谨，但是还不至于威胁到人们的生命，可是还有许多如《歌手刘欢突发心脏病，只因做对了一件事，关键时刻救了自己一命！》一样的“伪科普”，在大量转载之后给人们造成错误的认知，从而在患者在病情发作时造成生命危险，害人害己。因此，公众应积极举报谣言帖，多关注优质公众号，防止“伪科普”的广泛传播、害出人命。

　　记者 仲崇山 实习生 陶圆