原标题：家长圈传的预防流感“关爱帖” 并非疾控中心所发

朋友圈中流传的“通知”。

　　中国江苏网12月28日讯（记者 于丹丹）入冬之后，冷空气不断刷新低温，使得抵抗力弱的人群，特别是儿童容易患病。南京市儿童医院日门诊突增，家长们万分焦急，可是最近一条打着“市疾控专家”名义的流感预防策略“关爱帖”刷爆家长们的朋友圈。记者昨日了解到，这篇预防流感策略并非南京市疾控中心所发。疾控专家明确表示，预防流感与多喝水没关系。

　　网传的“关爱帖”强调防流感要多喝水，号称“如果喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内”。对此，南京市疾控中心急性传染病防制科张敏主任作了以下回复说，预防流感的关键环节是不接触传染源，预防流感与多喝水、保持喉咙湿润也没直接关系，夸大了喝水对流感的防治作用是不科学的。

　　补充维生素C能预防流感吗？文献证明，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感；但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。

　　至于病毒是否会在10分钟内就侵入人体？专家表示，要看个人的体质，不能一概而论。

　　南京市疾控中心急性传染病防制科张敏主任表示，对于流感的预防，市民最需要关注的是这些：第一是关注个人卫生，常洗手，不要常摸鼻子，揉眼睛、嘴唇等；第二是注意室内通风；第三是尽量避免去人群比较聚集的通风不畅的公共场所，外出时，可考虑戴外科口罩。从免疫力提高的角度来看，平时应注意保暖，保证充足的睡眠和合理的饮食，注意锻炼；在流感季节，尽量避免聚集性室内活动。

　　专家表示，接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。流感疫苗在我国属于二类疫苗，自愿、自费接种。≥6月龄所有愿意接种疫苗且无禁忌症的人都可接种。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8个月后抗体滴度开始衰减。为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议在流感季节来临之前接种疫苗，同时整个流行季节也可考虑接种。