本报讯（记者顾小萍通讯员杨璞）因直肠癌转移，7月12日，曾在央视主持过《焦点访谈》、《半边天》等著名栏目的主持人肖晓琳因病不幸离世，终年55岁。她的去世让很多网友感到惋惜，也让更多人关注起直肠癌。专家再次呼吁，市民不要因害羞等原因轻易放弃体检中的“肛检”，肛检可筛查出80%的肠癌患者，而平日生活中则要做到“一减两加”。

　　肠癌包括直肠癌、结肠癌等。2016年南京居民病、伤死亡原因简析报告显示，十大夺命单病种中，肠癌排第9位。而来自国家癌症中心发布的数据显示，城市地区前10位癌症中，无论男女，肠癌都排进了前五，尤其女性，肠癌位居前三。

　　“平均每年手术的肠癌患者有300人左右，其中20%为30岁以下的年轻患者。而在5年前，30岁以下的仅是5%—10%。”省肿瘤医院外科主任医师许发培告诉记者，前不久，他刚为一名年仅26岁的女性进行直肠癌切除手术，该患者为办公室文员，饮食上喜酸辣，经常吃宵夜，没有家族病史，收治时已经是肠癌二期。这名白领大便连续出血半年都没能引起重视，还是在父母的强烈要求下才去医院做了肠镜，目前她正进行术后化疗。

　　记者了解到，相较于其他肿瘤，直肠癌的治愈率、生存率不算低。不过，由于早期症状不明显常被忽视，一旦被发现基本都是中期以后。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍，肠癌从增生到晚期，通常要经历10年左右的发展期，早期发现生存率可高达95%。一旦出现排便次数莫名减少或增多、有暗红色或鲜红色的血液与大便相混合，有排便不尽感或有与排便相关的腹痛等，以及不明原因的消瘦或贫血，都要进行肠镜检查，明确原因。

　　除了重视可疑症状，专家还提到体检时“肛门指检”的重要性。普通体检中都有这一项，但由于不少人“害羞”或不重视，往往选择直接略过这项检查，殊不知这项检查可以筛查出80%的肠癌患者。有直肠癌家族史的人群更要重视定期体检。

　　“收治的年轻患者大多没有家族病史，不良的饮食习惯是他们共有的特点。”许发培表示。东南大学附属中大医院普外科主任嵇振岭教授也持同一观点。他指出，很多年轻白领久坐少动，加上喜欢高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食，很容易导致肠道运行不畅。同时，年轻人因新陈代谢旺盛，癌细胞分裂更快，恶性程度比中老年人要高。

　　在王元钊看来，做到“一减两加”可预防肠癌，即减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物，控制烟酒，控制体重；增加食用新鲜的蔬菜、水果，适量多食用粗粮；同时，增加运动量。“运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。”王元钊说。